Бандаж при опущении почек — советы по выбору и использованию


Нефроптоз — это опущение почек. При физических нагрузках или глубоком вдохе почки сдвигаются, после чего возвращаются в привычное положение. Их смещению препятствует мышечно-связочный аппарат, который удерживает парный орган.

Профилактические упражнения

Нефроптоз куда легче предупредить, чем лечить, тем более что особых усилий предпринимать не нужно. Более того, мышцы, удерживающие почку на месте, являются основными стабилизаторами, то есть, работают при любых упражнениях, которое выполняются стоя, сидя, с позиции на четвереньках и в большинстве упражнений в позиции лежа.

По сути, нет таких упражнений, в которых каким-либо образом не участвовали брюшные мышцы. Так что, если человек занимается физкультурой или любым видом спорта, нефроптоз ему не грозит. Исключение составляют силовые виды спорта, где как раз чрезмерная нагрузка может сместить почку.

Противопоказания

Этот вид консервативного лечения имеет, как и все прочие, свои противопоказания. Это:

  • болевые ощущения при ношении;
  • аллергия на материал бандажа (редко, но бывает);
  • дерматит;
  • гнойничковая инфекция;
  • ранки, ссадины, любые повреждения кожного покрова в месте прилегания корсета к телу;
  • смещение почки и фиксация ее в неправильном месте в результате фиброза тканей.

Особое внимание следует обратить на боли, которые могут появиться при надевании или долгом ношении бандажа. Сам факт их наличия однозначно говорит о том, что этот вариант лечения для Вас неприемлем. Следует немедленно снять поддерживающий пояс и обратиться к врачу для выбора другого метода лечения.

Уход за изделием

Бандаж можно стирать только вручную, в крайнем случае в самом «щадящем» режиме машинной стирки. Отжимать и гладить нельзя. Сушить рекомендуется вне зоны доступа прямых солнечных лучей и мощных тепловых потоков.

(27 оценок, среднее: 4,85 из 5)

Физическая нагрузка при использовании бандажа

Если врач назначил бандаж, значит имеется серьёзная проблема с органами малого таза. Поэтому ношение изделия предполагает полный отказ от физических нагрузок и поднятия тяжелых весов. Показана только специальная лечебная гимнастика.

Правильный уход за изделием

Физическая нагрузка при использовании бандажа

Как правило, уход за изделием заключается в правильной ее стирке. Чтобы бандаж прослужил долго нужно при стирке соблюдать следующие условия:

  1. Применять только ручную стирку, мягкое мыло или детский порошок.
  2. Не превышать температуру воды выше сорока градусов.
  3. Нельзя изделие отжимать, гладить, отбеливать.
  4. Если в конструкции изделия имеются шины из пластика, перед водными процедурами их нужно извлечь.

Комплексы упражнений

Проводить занятия нужно в удобной обуви и одежде, в чистом, проветренном помещении. На пол расстелить удобный коврик. Форточки закрыть, чтобы не простудиться.

Комплекс 1

Выполняется на спине.

  1. Поднимать по очереди правую и левую ногу. Колени не сгибать. Требуется до 10 повторов.
  2. Руки в стороны. Поворачиваясь, коснуться рукой второй ладони. Требуется до 6-10 повторов.
  3. При выдохе поднимать колени к груди и удерживать руками. 6-8 раз.
  4. При вдохе отрывать ягодицы от пола на полу-мостик. Удерживать 5 секунд. При выдохе расслабиться и лечь на живот. 8-12 повторов.

Выполняется на животе.

  1. Приподнять конечности, голову и корпус над полом, удерживаясь 2-3 секунды на животе. 10 раз.
  2. Согнуть колени, одновременно напрягая живот. 6-8 раз.
Читайте также:  Диета и народные средства при почечной колике

Исходное положение – на локтях и коленях.

  1. Приподнять вместе правые руку и ногу, удерживать, сколько возможно. Опустить тоже левой стороной. 6-8 раз.
  2. На вдох и выдох выгибать и выпрямлять спину, напрягая мышцы. 10 раз.
  3. Поднимать поочередно правую и левую ногу, опуская корпус вниз. 6-8 раз.

Комплекс 2

Выполняется – стоя на локтях и коленях.

Коленями стоять на полу, руки тянуть вверх, максимально растягивая тело. 10 повторов.

Выполняется, лежа на правом боку.

  1. Поднять левую ногу, удерживать 5 секунд, опустить на выдохе. 10 раз.
  2. Подтянуть левое бедро к груди, удержать рукой, опустить на выдохе. 6-8 раз.

Также выполняются упражнения на левом боку.

Выполняется на спине.

  1. Выполнить диафрагмальное дыхание 10-15 раз.
  2. Приподнять ноги до 30 см, разводить шире плеч с возможным скрещиванием. Выполнять махи до усталости. Опустить ноги.
  3. Поднять согнутые колени и коснуться ими пола с левой стороны. Исходное положение. Коснуться коленями пола с правой стороны. 6-8 раз.
  4. Поднять руки вверх и вытянуть ноги, с силой втянуть живот. 6-8 повторов.
  5. «Березка» – зафиксировать позу на максимальное время.
  6. Поднятой ногой нарисовать круг. Выполнить второй ногой. 10 повторов.

Еще несколько рекомендаций по выполнению ЛФК при нефроптозе, которые нельзя забывать. Не разрешается заниматься на полный желудок, со времени еды должно пройти до часа. Побаливать должны мышцы, а не почки. При болезненных ощущениях в почке следует посоветоваться с врачом.

Необходимо также соблюдать диету и потреблять жидкость в объеме 1,5 литров. Это снимет нагрузку на орган. Регулярные занятия и диета помогут не только удержать почку на месте, но и поднимут общий тонус организма и улучшат настроение.

Правила использования бандажа

При опущении почек бандаж носится каждый день и снимается только на период ночного сна. Точно сказать, сколько носить бандаж при опущении почек, может только врач, который его рекомендовал.

В ходе лечения опущения почки длительность ношения корсета может составлять около 1 года. Если бандаж применяется как мера поддержки после оперативного вмешательства, то пациент носит его на протяжении 2-3 месяцев.

  • Нефроптоз (опущение почек). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии

Как правильно надевать бандаж при опущении почек:

  • корсет надевается сразу после сна, в положении лежа на спине;
  • не поднимаясь, нужно сделать вдох и максимально полно выдохнуть;
  • приподнять нижнюю часть туловища;
  • надеть изделие и закрепить его на полном выдохе.

Если пояс надевать на вдохе, то он будет неплотно прилегать к телу, смещаться, что не обеспечит надежную фиксацию органа и поддержку мышц поясницы.

После надевания бандажа пациенту не рекомендован подъем тяжелых предметов и совершение резких движений.

Использовать изделие необходимо постоянно, при этом содержать его в чистоте. Корсет можно стирать руками в теплой воде с использованием мыльного раствора.

Отжимать изделие не нужно. Для просушки его нужно разложить на горизонтальной поверхности, чтобы пояс не потерял свою первоначальную форму.

В период ношения корсета следует регулярно посещать уролога или нефролога для наблюдения за состоянием почек. Врач посоветует курс упражнений на поддержание мышц в тонусе.

Самые часто применяемые упражнения для поддержания мышц в оптимальном состоянии:

  • в положении лежа на спине поднимать ноги на вдохе и на выдохе их опускать;
  • в лежачем положении сгибать и разгибать попеременно правую и левую ногу – на вдохе проводится сгибание ноги, на выдохе – ее разгибание;
  • лежа на спине, поднять обе ноги, вытянув их, и во время вдоха развести в стороны, а на выдохе свести вместе.
Читайте также:  Возможные причины преобладание ночного диуреза над дневным

Проводить физкультуру пациенту необходимо ежедневно в утренние часы. Каждое упражнение делается не меньше 8-10 раз по несколько подходов.

Осложнения и прогноз

Прогноз лечения нефроптоза, как правило, благоприятный. В тяжёлых случаях при выраженных признаках болезни возможно развитие следующих осложнений:

Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз

Нефроптоз — патология, требующая серьёзного отношения. Развитие процесса происходит в течение длительного срока, когда есть шанс исправить сложившуюся ситуацию медикаментами и лечебной физкультурой. Своевременное обращение к специалисту и чёткое выполнение всех рекомендаций — залог успешной терапии опущения почки.

Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз

Среди всех заболеваний мочевыделительной системы особое место занимает нефроптоз – опущение правой и/или левой почки. Оно заключается в патологическом смещении органа в вертикальной плоскости и выходе его из-под края реберной дуги. Чаще такое состояние развивается у женщин: около 1,5% прекрасной половины человечества сталкиваются с ней уже в молодом возрасте (20-30 лет). У мужчин нефроптоз диагностируется реже, приблизительно в 1 случае на каждую тысячу населения. Что это за болезнь, какие причины и последствия она имеет и как лечится: разберём в нашем обзоре.

Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз
Осложнения и прогноз

Как ухаживать за бандажом?

Главная функция почечного бандажа — поддерживать опущенную почку. Поэтому целесообразно, сохранить эту его способность как можно дольше. Для такой цели человеку необходимо правильно ухаживать за приспособлением.

Стирать такой корсет можно только руками. Если обстоятельства не позволяют, допустимо использовать машинную стирку на максимально щадящем режиме. Температура воды при стирке не должна превышать отметки в 40˚ С. Если не придерживаться данного условия, то очень скоро бандаж потеряет свои эластичные свойства.

Химическое средство для стирки должно иметь нейтральный РН-уровень. Такими качествами, как правило, обладают специальные гели, порошки и мыло для деликатных тканей. После стирки корсет ополаскивают в чистой теплой воде.

Отжимать изделие нельзя.

Его необходимо разложить в развернутом состоянии на ровную поверхность. Желательно избегать попадания прямого солнечного света и отопительных приборов.

Вещества с отбеливающим эффектом в данном случае недопустимы. Сдавать пояс в химчистку тоже не является верным решением. Глажка изделия также противопоказана.

Как ухаживать за бандажом?

Рекомендуется хранить его при комнатных температурах в помещениях с оптимальным уровнем влажности. Если придерживаться нехитрых правил, пояс прослужит достаточно длительный период, не теряя своих лечебных качеств.

Бандаж для поддержания опущенной почки — хорошее средство при отсутствии осложнений болезни. Однако лучший эффект достигается при комплексном лечении. Сюда относят и лечебную гимнастику, и специальную диету. Поэтому при появлении симптомов нефроптоза недопустимо заниматься самолечением. Следует обратиться к доктору как можно скорее, чтобы приступить к необходимому лечению.

Показания для применения

Во время смещения почки появляются болезненные ощущения при смене положения или во время физических нагрузок. Если боли присутствуют каждый день и с каждым разом вы их чувствуете все больше — это указывает на запущенную стадию заболевания, и в таком случае бандаж не поможет. Хоть этот пояс и называется почечным, специалисты рекомендуют его носить, если у вас:

  • опущенная печень;
  • нефроптоз;
  • опущен кишечник;
  • опущены другие органы брюшной полости.

Есть люди, которые физически предрасположены к данному заболеванию. Им тоже рекомендуется носить бандаж при опущении почки в качестве профилактики, что предотвратит смещение внутреннего органа. Пояс лишь служит для поддержания правильного расположения внутреннего органа, не давая ему сместиться ниже. Само по себе ношение бандажа не принесет ожидаемых результатов, если забывать про необходимую гимнастику. В комплекс включены несложные упражнения, которые направлены на укрепление поясницы и мышц брюшной стенки.

Читайте также:  Значение, норма мочевины и креатинин в крови

Противопоказания

Этот вид консервативного лечения имеет, как и все прочие, свои противопоказания. Это:

  • болевые ощущения при ношении;
  • аллергия на материал бандажа (редко, но бывает);
  • дерматит;
  • гнойничковая инфекция;
  • ранки, ссадины, любые повреждения кожного покрова в месте прилегания корсета к телу;
  • смещение почки и фиксация ее в неправильном месте в результате фиброза тканей.

Особое внимание следует обратить на боли, которые могут появиться при надевании или долгом ношении бандажа. Сам факт их наличия однозначно говорит о том, что этот вариант лечения для Вас неприемлем. Следует немедленно снять поддерживающий пояс и обратиться к врачу для выбора другого метода лечения.

Общие рекомендации

Для эффективной борьбы с нефроптозом необходима правильная осанка. Если человек сутулится, у него согнута шея или скруглена поясница, болезнь очень быстро о себе напомнит. Задача лечебной гимнастики при опущении почек — научить пациента правильной осанке.

С этой целью может использоваться и бандаж, однако необходимо понимать, что это не лучший выход из ситуации. Его использование может стать причиной еще большего ослабления мышц. Ношение корсета разрешено, если планируется физическая нагрузка или же нужно защитить почки от механических повреждений (например, при необходимости поездки на автобусе).

Заниматься гимнастикой необходимо ежедневно, а еще лучше делать это 2 раза в сутки. Для укрепления мышц нужна постоянная нагрузка, если появляется ощущение усталости и боль в мышцах — это вариант нормы. Если появляются болевые ощущения в области почек, на это необходимо обратить внимание.

Общие рекомендации

Не нужно забывать и о сопутствующих патологиях, если таковые есть. Занятия могут стать причиной появления головокружений. Если данный симптом возник из-за повышения давления, дальше упражнения делать нельзя. Если провоцирующим фактором стал остеохондроз, занятия рекомендуется продолжать, темп должен быть медленным, выдох должен звучать как «ха-а-а». Это поможет быстрее снизить давление.

Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. С течением времени ЛФК покажется легкой, поэтому рекомендуется начинать выполнять более сложные упражнения и даже с использованием отягощения. После этого в программу вводятся силовые упражнения, рассчитанные на здоровых людей.

При нефроптозе противопоказано поднимать тяжести весом больше 3 кг. Необходимыми при заболевании являются пешие прогулки. Особое внимание придется сконцентрировать и на питании, ведь жировая прослойка должна быть такой, чтобы могла удерживать орган в физиологическом положении.

Удобно ли носить такой бандаж?

С первого взгляда может показаться, что такой бандаж доставляет дискомфорт и массу неудобств. Но на сегодняшний день большинство производителей делают этот предмет только из натурального сырья, благодаря чему он довольно комфортный.

Чтобы бандаж при опущении почек не доставлял лишних неприятных ощущений, его нужно одевать правильно. Это делается так, корсет одевается не на голое тело, а на нижнее белье, так он не будет доставлять дискомфорт и сковывать движения.

Время от времени, при ношении бандажа нужно ходить на прием к доктору, чтобы он контролировал состояние почки и смотрел насколько хорошо помогает такая фиксация органа в этой ситуации. Ведь может быть и такое, что нефроптоз будет дальше развиваться, после чего потребуется оперативное вмешательство, чтобы вернуть этот орган в положенное место — случится это может в результате неправильного фиксирования органа бандажом.

Бандаж при опущении почки одевать нужно утром, в лежачем положении на глубоком вдохе.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии