Как защититься от коронавируса Covid-19 в 2020 году

В связи с пандемией SARS-CoV-2 люди по всему миру ищут индивидуальные средства защиты от коронавируса. Насколько эффективны защитные маски или респираторы? И какие из них лучше?

Строительные маски от коронавируса: лучше ли они, чем медицинские и самодельные 

Строительные маски от коронавируса защищают гораздо эффективнее, чем медицинские или сшитые собственноручно по нескольким причинам:

  • Они плотно прилегают к лицу, закрывая рот и нос. Это важно, ведь через открытые участки возле щек вирус легко проникнет к слизистой оболочке.
  • Они лучше очищают поступающий к органам дыхания воздух. В респираторах есть фильтрующий, полиэтиленовый и пенополиуретановый слои, задерживающие самые мелкие частицы. Медицинские СИЗ и самодельные – механические барьеры только для капель слюны, слизи, исходящих от больного. Это все жидкости.

Для вируса приспособления не являются препятствием, как уверяет доктор медицинских наук, профессор-вирусолог РАН А. Лукашов. Ведь размер «короны» очень мал. Того же мнения относительно пользы респираторов и медицинских повязок придерживаются в Центре по контролю и профилактике заболеваний США.

  • У некоторых из них есть клапаны, отводящие выдыхаемый воздух. Это значит, что материал респиратора гораздо медленнее увлажняется. Для вирусов отсутствует благоприятная среда в непосредственной близости от органов дыхания. Марлевые или одноразовые медицинские повязки намокают быстрее, их приходится чаще менять. Иначе уже они станут местом локализации вируса.
Читайте также:  А Вы знаете чем полезны кисломолочные продукты?

Коронавирус и как от него защититься

С растущей тревогой в связи с продолжающимся распространением нового китайского коронавируса многие люди пытаются выяснить, какие наилучшие способы защиты от этой инфекции. Всех мучают в первую очередь 2 вопроса: 

  • Защитит ли медицинская маска от коронавируса?
  • Если да, то какой вид маски?

Важно понимать, что исследователи продолжают изучать пути передачи коронавирусной инфекции. На сегодняшний день Центром по контролю и профилактике заболеваний (США) разработаны рекомендации относительно коронавируса CoVID-19.

Рекомендации от экспертов, как избежать коронавируса 

  1. Регулярно и тщательно мыть руки на протяжении всего дня.
  2. Не трогать грязными руками глаза, нос и губы.
  3. Не контактировать с больными людьми.

Эти советы помогут вам защититься не только от коронавируса CoVID-19, но и от многих других инфекций.

Разновидности медицинских масок от коронавируса

О степени защиты маски от вируса судят, исходя из материала, из которого она изготовлена. Самыми надежными вариантами считаются именно маски, а не респираторы, где материалами фильтра являются мельтблаун, спанбонд, фильтрующее полотно Петрянова, Если эти материалы используются одновременно, то эффективность повышается в разы. А вот поролоновые и марлевые маски признаны абсолютно неэффективными.

Респираторы FFP1, FFP2, FFP3

В качестве средства защиты органов дыхания от поступления вируса в организм рекомендуются респираторы:

Разновидности медицинских масок от коронавируса

FFP1. Его преимущество в отличие от медицинских масок в большей степени увлажнения, а это значит что не можно производить его замену намного реже, не теряя ее эффективности.

FFP2. Этот вид защиты позволяет защитится от токсичной пыли, аэрозолей и т.д. Его можно носить до 8 часов, однако полностью от молекул коронавируса он не защитит.

FFP3. Самый надежный тип респираторов, которые носят врачи, контактирующие с больными. Они защищают от радиоактивных материалов и особо опасных вирусов, а защищают более шести часов. Однако дышать в такой маске тяжело и ее нельзя носить повторно.

Читайте также:  Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. Отличия и сходства

Меры защиты в домашних условиях

  • Проветривайте помещения
  • Проводите дезинфекцию поверхности пола, мебели и предметов, гаджетов, компьютерной мыши. Объекты личного пользования такие, как очки или телефоны, нужно часто дезинфицировать водно-спиртовым дезинфицирующим раствором. Можно использовать 96%-процентный спирт. Для личного использования нужно уменьшить его концентрацию до 70%: взять 70 мл спирта и долить водой до 100мл. Потрясти. Готово к использованию.
  • Столовые приборы, стаканы, тарелки и другие принадлежности многоразового пользования мыть в горячей воде с мылом или, предпочтительно, в посудомоечной машине.
  • Для дезинфекции воздуха можно использовать стерилизаторы или ультрафиолетовые лампы в течение 1 часа
  • Если у вас есть дети, сделайте для них инструкции, например, как мыть руки, как правильно чихать или чего опасаться на улице. В игровой форме смоделируйте опасные ситуации и что в них нужно делать
  • У всех членов семьи должны быть индивидуальные средства гигиены и полотенца, а постельное белье регулярно меняться
  • Стригите ногти, короткие ногти снижают риск попадания грязи (и вирусов) под них
  • Если у вас есть семейный врач, то он должен приходить в FFP2 (БЕЗ клапана)

Рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации по использованию масок в сообществах во время COVID-19.

Лица без респираторных симптомов должны:

  • избегать скопления людей и посещения закрытых людных мест;
  • поддерживать дистанцию не менее 1 метра от любого человека с респираторными симптомами инфекции (например, кашель, чихание);
  • часто выполнять гигиеническую обработку рук, пользуясь спиртосодержащими дезинфицирующими средствами, если руки не сильно загрязнены, или мылом и водой, когда руки заметно загрязнены;
  • при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, согнутой в локте или бумажной салфеткой, утилизировать её сразу после использования и выполнить обработку рук;
  •  воздерживаться от касаний рта и носа;

Медицинская маска не требуется для тех, кто не болен, так как нет данных о ее полезности для защиты здоровых людей. Однако в некоторых странах маски можно носить в соответствии с местными культурными обычаями.

Если маски применяются, необходимо следовать рекомендациям по их ношению, снятию и утилизации, а также по гигиеническим процедурам после ее снятия.

Лица с респираторными симптомами должны обязательно носить медицинскую маску и обращаться за медицинской помощью в случае возникновения лихорадки, кашля и затрудненного дыхания как можно скорее.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии