Когда и через сколько можно мастурбировать после родов?

Даже нормальные роды изменяют состояние тканей половых органов. Поэтому секс после родов разрешен только после полного восстановления. Но способ родоразрешения, осложнения послеродового периода и другие особенности могут смещать срок, в который восстанавливается интимная жизнь. Чтобы этот период не доставил проблем, необходимо соблюдать простые правила.

Особенности оргазма после родов

Некоторые женщины, наоборот, отмечают, что после рождения ребенка их оргазмы стали ярче. Те, кто никогда не испытывал оргазм при вагинальной стимуляции, внезапно открывают для себя новые ощущения. Почему же у одних родивших мам чувствительность сходит на нет, а другие испытывают более сильные ощущения, чем до родов?

Особенности оргазма после родов

Это связано с особенностями строения клитора. Видимый участок клитора (его головка и капюшон) — это лишь небольшая часть органа, его тело скрыто внутри, в малом тазу. Внутри тело клитора делится на 2 части — ножки, которые обхватывают с двух сторон уретру и влагалище. Место соединения ножек и является точкой G. В этой точке находится скопление нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому ее стимуляция вызывает приятные ощущения.

При родах влагалище растягивается и принимает другую форму. Из-за растяжения мышц зона G может стать более доступной для стимуляции. Это и является причиной появления вагинального оргазма у женщин. К сожалению, не всем так везет, ведь из-за изменения влагалища в процессе родов может произойти обратный процесс — точка G станет труднодоступной для стимуляции пенисом во время секса.

Как повысить либидо

Важно! Восстановить сексуальное влечение у женщин после рождения ребенка не получится с одного раза или в течение недели.

Организм женщин может восстанавливаться после родов до полугода, у некоторых даже более длительный период.

Что делать мужчинам, чтобы помочь повысить сексуальное влечение.

Не нужно торопить спутницу жизни, сразу набрасываться на нее. Понятен мужской эгоизм в этом случае, ведь секса не было уже давно. Но им следует понять и женщин, ведь они пережили сильнейший стресс.

Ласки должны быть первоначально аккуратными, ненавязчивыми. Требовать сразу всего – просто недопустимо! Делать все нужно постепенно. Со временем молодая мама сама начнет проявлять инициативу. Чем больше мужчина даст жене отдыха, тем быстрее в семье наладится половая жизнь.

Что делать женщинам, если пропало либидо:

  • Нормализовать режим сна. Чем быстрее организм женщины будет восстановлен, тем быстрее можно будет забыть о том, что либидо нет. Кроме этого, следует сразу разделить места, где спит ребенок, и где проводят ночь родители. Идеальный вариант воспользоваться «радионяней» для присмотра за малышом.
  • Не относится к своему телу критично. Многие девушки после родов комплексуют по поводу лишних килограммов. Не стоит забывать о том, что девушка дала жизнь ребенку и процесс увеличения веса – совершенно нормальный, а главное – все можно восстановить. А если взглянуть на обратную сторону медали, то можно любимого порадовать чувством новизны – пусть наслаждается пышными формами.
  • Обязательное условие – распределить обязанности. Любой уважающий себя мужчина и отец с удовольствие примет это условие. Даже в случае, если у него насыщенный ритм жизни, можно попросить его выполнять уборку, стирку, развешивать белье и гулять с малышом хотя бы на выходных. Так и у молодой мамы появится свободное время ухаживать за собой, отдыхать. Все это приведет со временем к восстановлению либидо.
  • Женщине ни в коем случае нельзя отталкивать мужчину. Все беды в семьях от недосказанности. Нужно спокойно объяснить мужу, что нежелание заниматься сексом – это временное явление.

  • Правильное питание – залог женского здоровья. Для восстановления потенции у женщин необходимо правильно питаться. Основные компоненты, которые помогают вернуть желание заниматься сексом – это витамины А и Е, марганец, цинк, магний. Но в период лактации, многие продукты питания запрещены, потому как могут вызвать у ребенка аллергию. Составить диету можно, проконсультировавшись с врачом.
Читайте также:  5 способов снизить температуру без лекарств

Возможные трудности с оргазмом после родов

Основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины после родов — это потеря чувствительности и отсутствие оргазмов. Причины аноргазмии кроются в анатомических и психологических изменениях.

Недавно родившие женщины отмечают, что практически ничего не чувствуют в процессе полового акта, кроме дискомфорта. Это может быть связано с потерей тонуса мышцами тазового дна, которые удерживают органы малого таза в нужном положении. Это приводит к опущению матки и влагалища, из-за чего оно становится похожим на грушу. Половой член не может стимулировать стенки влагалища, потому что оно слишком растянуто.

Вторая причина — психологическая. В первые месяцы после рождения ребенка на свет женщина очень устает, особенно если ей не помогает муж. На женщине в декрете слишком много дел: уход за ребенком, бытовые обязанности. На интимную близость не остается ни времени, ни желания, ни сил.

Женщина может сомневаться в собственной привлекательности. Беременные часто набирают 10-20 кг, которые не у всех уходят после родов. Зная о том, что она выглядит хуже, чем раньше, женщина не может расслабиться и получить удовольствие с партнером.

Как заниматься сексом после родов

Когда запреты на интимную жизнь сняты, существенных ограничений, как заниматься сексом после родов, нет. Чтобы первый раз был удачным, необходимо подготовиться к нему. Ничто не должно отвлекать, поэтому нужно покормить ребенка и уложить его спать.

Комфорт от интимных отношений для женщины зависит от ее настроенности. Если она думает о незавершенных домашних делах, состоянии младенца, это не даст ей расслабиться. Помочь может муж, который возьмет часть забот на себя.

Чтобы секс через месяц после родов был приятным, необходимо правильно выбрать позу. Для каждой женщины она индивидуальна и ориентироваться необходимо на собственные ощущения.

Начинают с привычной позиции, которую пара использовала до беременности. Движения должны быть осторожными и неспешными, чтобы не возникало неприятных ощущений. Если больно заниматься сексом после родов в одной позе, можно попробовать другую. Наиболее безопасными являются позиции, когда женщина сверху или мужчина сзади. Тогда партнерша может контролировать глубину проникновения и остановиться, если возникает боль.

Как повысить либидо после родов — гарантированные способы

Организм молодой мамы требует определенного периода для восстановления, в среднем это полгода, иногда дольше. Как долго продлится восстановительный период, зависит от того, получает ли молодая мама физическую помощь и эмоциональную поддержку, высыпается ли и хорошо ли питается. Конечно, «одним махом» возобновить половое влечение молодой жены невозможно; но ускорить этот процесс — задача вполне реальная. Для этого есть несколько простых рецептов.

Не спешите. Дайте женщине время восстановиться — причем не испытывая чувства вины оттого, что она недостаточно хорошая жена. Начинайте ласки понемногу — сначала просто обнимите, поцелуйте; не требуйте сразу всего. Со временем и женщина начнет проявлять все больше активности.

Поспособствовать повышению либидо после родов может супруг, который окажет помощь по хозяйству, и заботу о ребенке. Постарайтесь снять с женщины как можно большую часть бытовых хлопот. Например, возьмите на себя купание малыша или прогулку; наймите няню или домработницу. Чем больше времени у молодой мамы будет оставаться на отдых и заботу о себе, тем скорее она сможет восстановиться.

Создайте романтическую обстановку. Не стоит думать, что конфетно-букетный период возможен только в первые месяцы знакомства. Потрудитесь немного – женщина, чувствующая себя любимой, желанной, окруженной заботой и вниманием, намного легче откликается на ласку. Помните о том, что снижение либидо после родов — временная проблема, а взаимная любовь и забота — ваши спутники на всю жизнь.

Если спустя шесть месяцев женщина все еще не готова к интимным отношениям, можно попробовать наполнить меню продуктами-афродизиаками, которые имеют высокое содержание марганца, цинка, магния, фосфора, витамина А и Е. Сбалансированное питание поможет восстановить сексуальное влечение и улучшить эмоциональное состояние молодой мамы.

Читайте также:  Крошатся зубы у ребенка: причины, что делать?

Шаг первый: перестать беспокоиться

Враги оргазма — усталость, тревога, напряжение, страхи. Особенно, если все это так или иначе связано с вашим партнером. Проблемы в семье, затаенные обиды «вылезают» там, где их меньше всего ждут — в постели. Переживания не дают расслабиться, в результате эмоции сдерживаются, и естественная сексуальная реакция организма тормозится. Как быть, ведь не ссориться невозможно! У техники безопасности оргазма есть следующие пункты. Для начала как минимум за час до того, как собираетесь лечь в постель, прекращайте опасные беседы. Не касайтесь в разговоре таких проблем, как работа, деньги, учеба и воспитание детей, свекровь или теща. В общем, вам лучше знать, какие темы в вашей семье могут стать причиной разногласий. Многие предпочитают мириться в постели. Для кого-то это действительно выход из положения, а для кого-то — дополнительная травма. Если в таком варианте заключения мира получают разрядку оба партнера — хорошо, если наоборот, то не стоит и пробовать. Попробуйте объяснить это вашему любимому и расставить все точки над «i» до постели. Вы поругались, потом помирились, но все никак не можете прийти в себя? Самый простой способ снять напряжение — глубокое дыхание. Сделайте глубокий вдох, затем глубокий медленный выдох. Выдыхайте, издавая низкий, как вздох, звук из глубины гортани. Не пугайтесь, если звук покажется вам резким. Так и надо. Просто, чтобы никого не «удивить», практикуйтесь, когда остаетесь наедине с собой.

Женщина не желает близости после родов

После родов, как и во время беременности, гормональный фон женщины постоянно изменяется и накладывает отпечаток на сексуальную жизнь пары. Но даже после стабилизации гормонов жена может отказываться спать с вами.

Чаще остальных после родов теряют сексуальное желание женщины, которым беременность далась очень тяжело и во время родов они испытывали невыносимые страдания и боль.

Женщина просто-напросто боится опять забеременеть и снова проходить через сложности беременности и муки родов. Нежелание также может быть связано со страхом боли при половом акте после полученных во время родов разрывов. В таком случае можно вместе с супругой обратиться за консультацией к сексологу.

Отсутствие близости в семейной жизни – катастрофа для мужчины, при этом женщина может чувствовать себя вполне нормально и без регулярного секса. Невозможно решить проблему скандалами и упреками – это только усугубит ситуацию. Нежелание супруги спать с мужем обычно является следствием более серьезных семейных проблем, которые необходимо решать вместе.

Как наладить

Если есть проблема, но существует и способ решения. Это касается и физической близости после родов. Вот несколько советов, которые помогут наладить интимную жизнь:

  1. Приём у врача. Желательно посетить гинеколога, он проведёт осмотр и определит готов или нет ваш организм к интимной близости.
  2. Гель. Для наилучшего заживления послеродовых швов, нужно использовать специальные мази, гели, крема.
  3. Смазка. Приобретите специальные лубриканты — они компенсируют недостаточное количество влагалищной смазки. Волноваться по этому поводу не стоит, со временем выработка смазки нормализуется.
  4. Упражнения Кегеля. Не стоит забывать о простом, но действенном способе вернуть мышцам былую упругость. Делайте упражнения каждый день, постепенно увеличивая длительность и количество подходов.
  5. Любите себя. Совершенно естественно, что после родов вы выглядите не как фотомодель в журнале. С этим сталкиваются все мамочки. Вы должны принять себя такой, какая есть. Не стоит опускать руки — ухаживайте за собой, как прежде.

Если во время первой интимной близости выделилось небольшое количество крови, переживать не стоит — вы ещё не восстановились. Однако, если кровотечение не прекращается, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также:  13 советов, как зачать здорового ребенка с первого раза

Раздел: Интим

Чтобы не имитировать оргазм, достаточно понять: «путь и есть цель».

«Обладание — ничто, а способность наслаждаться — все», — любил повторять великий Стендаль. Высказывание известного писателя, знающего толк в настоящей любви, можно отнести и к проблемам женской сексуальности. Не от того ли, что еще не так давно «секса в России не было», многие женщины стесняются произнести вслух слово «оргазм», а некоторые скрывают даже от самих себя, что ни разу в жизни его не испытывали. В то же время психологи и сексопатологи считают, что секс без оргазма — стресс и для организма, и для психики…

Что интересно, но треть женщин впервые испытывают оргазм только после родов. Почему? На этот счет есть несколько теорий.

Теория первая. Гормональная

Роды провоцируют у женщины выработку окситоцина — гормона, «формирующего» любовь. Окситоцин пробуждает у матери желание прижать ребенка к себе и дать ему грудь. Биологи называют этот эффект «химическая реакция объятий».

Однако окситоцин не только стимулирует материнскую любовь, но и увеличивает степень наслаждения в сексе, повышая чувствительность нервных окончаний. То есть один и тот же гормон контролирует удовольствие, которое женщина получает при оргазме, родах и вскармливании ребенка! Новая доза окситоцина вызывает и сексуальные фантазии, и новые возможности сексуальной жизни. Секреция этого гормона провоцирует снятие сексуальной блокады.

Теория вторая. Анатомическая

В процессе родов влагалище сильно растягивается и в послеродовом периоде какое-то время остается в расслабленном, вялом состоянии. Из-за этого может произойти временное ослабление чувствительности и, соответственно, снижение возбуждения.

Для восстановления тонуса мышц женщинам советуют делать специальную гимнастику — упражнение Кегля. Первое время это упражнение следует делать с частотой 1 раз в секунду по 30 раз каждый час в течение дня в любом положении. Внимание: такая зарядка имеет и «побочный» эффект — значительное улучшение кровообращения в органах малого таза, а как следствие — прилив желания.

Теория третья. Психологическая

Возрастание либидо и способности к оргазму после родов связано с внутренним взрослением. Родив ребенка, большинство женщин начинают ощущать себя состоявшимися, сильными, способными на реализацию своих целей. Повышение самооценки положительно влияет на чувственность и сексуальность. По мнению специалистов, фригидность после периода вскармливания свидетельствует о необходимости глубокой психотерапевтической работы: возможно, причина кроется в глубинных проблемах, связанных с личностным развитием женщины. Например, она была психологически не готова стать матерью или ее отношения с партнером неблагополучны.

Теория четвертая. Социальная

Человек — существо биосоциальное, и его сексуальность — не просто биологическое проявление природы. На новые способности к оргазму и характер сексуальных отношений в целом в послеродовый период в большей степени влияют социальные факторы: какими были отношения партнеров до и во время беременности, насколько отец ребенка принимает участие в уходе за ним, как хорошо женщина справляется с новыми для нее материнскими обязанностями. Теплота, нежность и поддержка между партнерами, а теперь еще и родителями — это самая благоприятная почва для более доверительных и чутких отношений в постели.

Можно ли мастурбировать после родов?

Женщины, которым уже довелось давать жизнь ребенку знают – беременность, подготовка к родам, само рождение драгоценного малыша – период, при котором будущая мама испытывает физическое и эмоциональное напряжение. При беременности кажется, что как только кроха родится – все наладится и основные тревоги уйдут, но, как правило, уход за новорожденным оказывается делом еще более нелегким, чем его появление на свет. В жизни новоявленных родителей все становится с ног на голову, день меняется с ночью, а о сне, порой, и вовсе приходится позабыть.

В связи с этим может удивлять, что многие только что родившие мамы интересуются тем, можно ли мастурбировать после родов. Казалось бы – женщине, восстанавливающейся после рождения ребенка, должно быть совсем не до мыслей об интимной близости. Однако на деле зачастую все оказывается совсем наоборот.

Можно ли мастурбировать после родов?

Выматывающие часы изнурительных схваток и нечеловеческие потуги заставляют некоторых женщин в первые послеродовые часы думать, что они больше никогда не захотят секса, но проходит всего несколько дней и настроения меняются.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии