Что помогает при токсикозе на ранних сроках?

Радость женщины, обнаружившей, что она скоро станет матерью, нередко омрачает наступающее следом за этим известием ухудшение самочувствия: тошнота, рвота, усталость, непереносимость запахов, гиперсаливация (повышенное слюноотделение). Эти симптомы появляются не у всех, но большинству будущих матерей приходится испытывать хотя бы часть «прелестей» этого частого спутника беременности.

Токсикоз на ранних сроках беременности: когда начинается, сколько длится и когда заканчивается?

Иногда именно благодаря появлению утренней тошноты женщина начинает догадываться о наступившей беременности. Токсикоз до задержки встречается редко, хотя и он теоретически возможен, начиная с 7-10 дня после зачатия. Но все-таки на столь раннем сроке беременность чаще проявляет себя повышением аппетита и пристрастием к определенным продуктам, а не тошнотой.

Обычно токсикоза «ждут» уже после того, как увидят две полосочки на домашнем тесте. Каждая беременность уникальна, и нельзя сказать, на каком сроке начнется токсикоз, и будет ли он у вас вообще.

Чаще всего токсикоз начинается на 5-6 акушерской неделе беременности.

Измученные частым, а то и постоянным ощущением «дурноты», беременные на ранних сроках задаются вопросом: «Когда пройдет токсикоз?». Токсикоз длится у одних женщин всего пару недель, причем проявляется слабо, а  у других не закачивается и с началом второго триместра, но, по наблюдению врачей, чаще всего продолжается до 13-14 (в ряде случае до 16) недель беременности. Именно к этому сроку закачивается формирование плаценты, что приводит к быстрому угасанию симптомов токсикоза. В утешение страдающим от тошноты женщинам стоит сказать: многие специалисты считают это неприятное состояние хорошим показателем, свидетельствующим о нормальном протекании беременности. 

Токсикоз: что это?

«Ядовитый» — так переводится с греческого языка неприятная симптоматика, которую испытывает женщина во время беременности. Это реакция организма на внешние воздействие, раздражители. Болезненное состояние, обусловленное воздействием токсинов экзогенного характера или вредных веществ, вырабатываемых самим организмом.

Существуют ранние и поздние токсикозы. Неприятные проявления на более поздних сроках беременности называются эклампсией, которая может развиться на более поздних сроках беременности (27-28 недель).

Ранние сроки беременности характеризуются появлением тошноты. При этом будущая мама ощущает дискомфорт в целом. На ранних сроках (I триместр, начиная с 5-6 недели) отмечается ранний токсикоз: периодическая тошнота, головокружение, бледность кожных покровов, снижение аппетита, низкое артериальное давление, рвота легкое недомогание, которое проходит на момент сформирования плаценты к 12-13 неделе.

Причины развития ранней симптоматики

Истинные причины проявления раннего токсикоза точно не установлены. Есть предположения, что симптомы могут появляться на фоне гормональной перестройки в организме беременной, вызванной развитием плода.

Токсикоз: что это?

Считается также, что многие женщины могут страдать ранней формой токсикоза, если у них есть заболевания ЖКТ (нарушения в работе печени, желудка, поджелудочной железы, кишечника).

Также тошноту испытывают курящие представительницы женского пола. Стресс, нервное перенапряжение, большая нагрузка на работе – отрицательные факторы, влияющие на самочувствие женщин. Токсикозы могут проявляться дерматозом, судорогами мышц, остеомаляцией (размягчением костей) и т. д.

Многими специалистами выделяется еще один фактор, вызывающий симптомы раннего токсикоза – это иммунная система беременной женщины. Она вынашивает ребенка, который ее только наполовину, другая половина является чужеродным генетическим материалом. Поэтому с помощью иммунной системы женский организм враждебно воспринимает плод.

Самой популярной и обоснованной версией развития токсикоза беременных считается нарушение взаимоотношений между внутренними органами и центральной нервной системой. Мудрой природой созданы механизмы защиты плода от негативного влияния: на подкорковом уровне формируются защитные рефлексы. Поэтому беременные женщины становятся раздражительными и плаксивыми. У них обостряются все центры («управляющий» внутренними органами, рвотный центр) и зоны восприятия (обонятельные, осязательные).

Опасны ли для плода проявления раннего токсикоза?

Американские ученые доказали, что симптоматика раннего токсикоза свидетельствует о нормальном развитии и укреплении плода, т.е. беременность протекает без патологии. Токсикоз, характеризующийся тошнотой — нормальное недомогание, при котором нет вредного воздействия на развивающегося ребенка.

Но если тошнота переходит в сильную рвоту, которая не дает нормально жить, принимать пищу и воду – это повод обратиться к врачу. При частой рвоте беременная женщина теряет жидкость, происходит обезвоживание организма. Это может привести к нарушению обменных процессов (страдает углеводный, жировой и водно-солевой обмены). При этом страдает плод.

Надо срочно обращаться к врачу, если:

  • присутствует рвота 2-3 р/сут;
  • наблюдается потеря веса;
  • моча стала темного цвета;
  • наличие сильного и неприятного запаха мочи;
  • кожные покровы стали сухими и шелушатся;
  • появилась высокая температура;
  • пульс до 100 уд/мин.
Читайте также:  39 неделя беременности предвестники родов

Методы борьбы: как избавиться от токсикоза

Токсикоз: что это?

Так как тошнота на ранних сроках не является патологией, то и не требуется ни каких лекарственных средств (врачебные предписания в редких случаях). И все же хочется избавиться от неприятных симптомов.

Облегчить состояние при токсикозе можно:

  • завтракая в постели: пища должна быть легкой (овсянка, не сладкий йогурт, нежирный творог или кусочек сыра, печенье с чаем, изюм или курага);
  • питаться надо часто в течение дня, небольшими порциями;
  • «жидкая пища» — основа питания (супы-пюре, каши «размазняши»), разнообразить меню фруктами и овощами;
  • оградить себя от неприятных запахов, провоцирующих тошноту;
  • ночной сон должен быть полноценный (8 часов/сут.);
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • избегать стрессов и физических перегрузок.

Если симптомы раннего токсикоза сильно донимают, то необходимо обратиться к врачу, который подберет индивидуальные методы решения проблемы.

Главные признаки раннего токсикоза при беременности

Токсикоз, возникший в начале беременности, может проявляться:

  • тошнотой;
  • гиперчувствительностью к различным запахам;
  • непереносимостью определенных продуктов питания;
  • снижением или полной потерей аппетита;
  • гипотонией;
  • выделением большого количества слюны;
  • приступами рвоты.
Главные признаки раннего токсикоза при беременности

Токсикоз на ранних сроках беременности развивается в несколько этапов. О них необходимо знать, поскольку отсутствие необходимых мер направленных на борьбу с таким состоянием, может причинить серьезный вред здоровью женщины.

Средство от токсикоза № 2: Чай из мяты

Чай с мятой во время беременности, как известно, облегчает токсикоз. Залейте 1 столовую ложку высушенных листьев мяты 225 мл кипящей воды, дайте настояться в течение 20-30 минут, процедите и пейте.

При приступах тошноты попробуйте пожевать 3-4 листика свежей мяты.

Успокаивающий напиток из мяты и лимона также может оказаться хорошим средством для облечения утренней тошноты и рвоты.

Мятный чай хорошо снимает спазмы желудка. Однако он не рекомендуется женщинам, которые склонны к изжоге во время беременности.

Вы можете сосать мятные леденцы, они также помогут облегчить токсикоз. Выбирайте такие, в которых не содержится сахар (или содержится в минимальных количествах).

Токсикоз на ранних сроках беременности что делать?

Если беременная женщина думает, что в этой статье будет написано самые универсальные средства борьбы от токсикоза, к сожалению их не существуют. Все дело в том, что женский организм индивидуален. Поэтому то, что подойдет одной беременной, может не подойти другой женщине. Но есть некоторые советы, которые могут помочь почти всегда избавиться от токсикоза.

  1. На ранних сроках нужно кушать здоровую пищу часто и понемногу. Тошнота возникает тогда, когда беременная хочет кушать;
  2. Резко вставать с утра с постели нельзя. Беременной необходимо скушать йогурт либо яблоко, немножко полежать и когда тошнота уйдет, тогда и нужно вставать;
  3. Нельзя употреблять острую и жирную пищу, которая провоцируют тошноту;
  4. Кушать на завтрак кисломолочные продукты, фрукты, сырые яйца;
  5. Приступы тошноты чаще возникают на голодный желудок. Поэтому на ранних сроках беременности старайтесь, принимать пищу небольшими порциями, но часто. Кроме того, таким образом, вашему желудку будет легче справиться с перевариванием.

Как бороться с ранним токсикозом при беременности?

  • Беременной женщине обязательно нужно гулять на свежем воздухе не меньше чем 2 часа. Причем – именно свежем, а это означает, уходите дальше от загазованных городских улиц, куда-нибудь, в парк. Между прочим, женщины, живущие в экологически чистой сельской местности, реже страдают от токсикоза, чем городские жительницы.
  • Постараться избегать запахов, которые вызывают тошноту;
  • Что делать при токсикозе? Нельзя резко двигаться и поворачиваться.
  • Для того чтобы бороться с токсикозом, организму нужны силы, а черпает он их в полноценном сне. Ложитесь спать пораньше, не позднее 10-11 часов вечера и постарайтесь хорошо выспаться.

Народные средства от токсикоза

  • Хорошо помогает бороться с токсикозом на ранних сроках — мед. Принимайте натощак по одной столовой ложке. Мед содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые очень хорошо и быстро усваиваются, а также предупреждают возникновение тошноты.
  • Поможет справиться с токсикозом при беременности и отвар шиповника. Вы можете принимать его утром, как только встанете с постели, а также пить в течение всего дня. Слегка кислый его вкус помогает бороться с тошнотой, ну и, наконец, он просто очень полезен.

ВИДЕО

Лечение токсикоза при беременности тыквой и медом

В очень тяжелых случаях при беременности токсикоз можно лечить и медикаментами. Однако на ранних сроках и без других рекомендаций врача можно попробовать избавится от недуга и народными средствами лечения токсикоза.

Самым популярным методом лечения относится еще бабушкин рецепт лечения токсикоза при беременности именно медом. Медленно рассасывайте ложку меда во рту при проявлениях первых признаков рвоты и плохого самочувствия.

Прекрасным противорвотным средством считается тыквенный сок, а также отвар из данного овоща, приправленный соком лимона.

Лечение токсикоза при беременности углем

Самым простым методом лечения при беременности токсикоза является использование в качестве лекарственного средства древесный уголь. Это средство позволяет улучшить самочувствие беременной женщины. С этой целью можно использовать активированный уголь, продающийся в каждой аптеке. За минут 30 до еды рекомендуют принять несколько таблеток угля. Это позволит избежать рвоты и приступов тошноты после приема пищи. Естественно стоит учесть и то, что регулярный прием сорбентов, к которым и относиться активированный уголь, так имеет последствия, например, запоры и прочие расстройства желудка. Также в организме может возникнуть дефицит некоторых питательных веществ, жиров, белков и витаминов.

Лечение токсикоза при беременности цитрусовыми

Стакан грейпфрутового или апельсинового сока поможет избавится организму от токсинов, а также активизировать ферментные системы. Чай с лимоном или долька лимона – это прекрасное средство от приступов тошноты. Таким образом в качестве народных средств против токсикоза можно порекомендовать не только сок цитрусовых, но и сами фрукты. К тому же в них содержится огромное количество витаминов и минеральных солей.

Причины токсикоза на ранних сроках беременности

До сих пор нет точных данных о причинах возникновения токсикозов. Среди множества причин выделяются основные:

Гормональные изменения. Во время беременности вырабатывается гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Он вырабатывается надпочечниками в небольшом количестве. При беременности уровень гормона ХГЧ повышается, но это обычное явление, не патология, и повышенное количество гормона как раз и «виновато» в появлении симптомов токсикоза. На 12-13 неделе уровень ХГЧ приходит в норму, а с этим и улучшается состояние женщины. Кстати, повышенный уровень ХГЧ помогает установить беременность на ранних ее сроках.

Формирование плаценты. До 12-14 недели беременности идет формирование плаценты. Медики считают, что плацента выполняет роль защитного барьера от внешних вредных влияний. Попадание в организм беременной различных аллергенов, токсинов, вирусов и бактерий задерживается плацентой, а это выражается токсикозом. И только после того, как полностью сформируется плацента и начнет выполнять свои прямые функции, состояние женщины приходит в норму.

Защитная иммунная реакция. О ней я уже чуть выше рассказала: клетки развивающегося эмбриона являются чужеродными, и нужно некоторое время, чтобы организм женщины смог привыкнуть к этим новым клеткам.

Возраст беременной. При наступлении беременности в возрасте после 35 лет риск развития токсикоза, как и прочие риска и осложнения беременности, гораздо повышаются.

Причины токсикоза на ранних сроках беременности

Психологическое состояние. Если говорить о психологическом состоянии, то у женщин, которые спокойны, расслаблены, не устающие от домашних дел, имеющих возможность выбора работать или не работать, когда они хотят, токсикоз выражен меньше или вообще отсутствует. У женщин, у которых есть необходимость каждый день ходить на работу, особенно если это ответственная умственная или тяжелая физическая работа, когда женщины испытывают постоянные стрессы, заботы, переживания, проявления токсикоза довольно существенные. Возможно и такое, когда женщины настраивают себя на то, что раз она беременная, значит ее должно обязательно тошнить.

Перестройка нервной системы. Токсикозы возникают на фоне адаптации и чаще связаны с нарушением функции подкорковых ядер, нервная система не успевает за мощными изменениями гормонального фона, возникают зоны патологического возбуждения. Поражаются наиболее уязвимые зоны: рвотный центр и центр слюнотечения.

Наследственность. Многими уже проверено, что если токсикоз присутствовал у матери во время беременности, то и у дочери он вполне вероятен. И если при первой беременности токсикоз переносился легче, то в следующие разы он будет протекать тяжелее.

Хронические заболевания и вредные привычки.  Токсикоз будет протекать тяжелее, если у беременной в анамнезе имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы и другие хронические заболевания. Сюда же можно отнести и вредные привычки женщины: курение, употребление алкоголя и наркотиков, беспорядочный образ жизни.

У кого чаще бывает токсикоз

Вы в группе риска Nausea and Vomiting of Pregnancy , если:

  • это ваша первая беременность;
  • вы испытывали сильный токсикоз в предыдущие беременности;
  • вы склонны к укачиванию;
  • у вас случаются мигрени;
  • вы чувствуете себя нехорошо при приёме оральных контрацептивов, содержащих эстроген;
  • среди ваших старших детей есть близнецы;
  • вы страдаете ожирением (индекс массы тела превышает 30).

Также есть данные Nausea and Vomiting of Pregnancy , что повышенному риску токсикоза подвергаются женщины:

  • без высшего образования;
  • занимающиеся домашним хозяйством или работающие по принципу частичной занятости либо на удалёнке;
  • имеющие низкий уровень дохода.

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Итак, как облегчить токсикоз на ранних сроках: первое, что потребуется, — определить стадию процесса. Первая степень (самая легкая) характеризуется:

  • периодическим подташниванием;
  • рвотой до 5 раз в сутки;
  • угнетенным состоянием (но не доходящим до апатии и депрессии).

Физиологические параметры пациентки остаются нормальными, нет обезвоживания, потери массы тела.

Уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности можно, перекусывая почаще и маленькими порциями. Пищу не ешьте горячей – это усугубляет проявления токсикоза. Попробуйте ароматерапию: найдите приятный вам запах и зажигайте дома аромасвечи. Если рвотный рефлекс появляется во время чистки зубов, то попробуйте сменить зубную пасту или вовсе на время откажитесь от этой процедуры.

Читайте также:  Нормы биохимического анализа крови при скрининге 1 триместра

Как бороться с ранним токсикозом беременных с помощью самых простых продуктов? Смягчить его проявления или вовсе побороть приступы тошноты помогает выпитый с утра (не вставая с постели!) стакан воды с лимоном или лимонным соком (капайте сок свежего лимона в комнатную воду).

Можно с вечера приготовить чай с глюкозой и пить его маленькими глоточками. Избавиться от токсикоза поможет напиток с имбирем. Можно принимать «имбирное лекарство»: готовить и пить напиток из простой воды, корня, лимонных корок и аниса. Бороться с тошнотой можно с помощью свежезаваренного чая с мятой.

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Имбирь используют и в чистом виде – не обязательно как компонент напитка. Чтобы легче было пережить непростой период первого триместра, имейте под рукой кусочек корня имбиря: пожуйте его в трудную минуту или просто натрите им язык. Резкий приступ дурноты поможет кусочек льда, который нужно подержать во рту. Сделайте лед заранее.

Вышеописанные меры помогут устранить токсикоз, если он легкий, и облегчить его симптомы, если врач установил среднюю степень токсикоза.

Признаки средней степени:

  • постоянная или частая тошнота;
  • рвота до 10 раз в сутки;
  • потеря веса до 3 кг.

Токсикоз может стать особенно сильным, если женщина вынуждена ходить на работу, где ей приходится постоянно быть в напряжении. Тогда остановить проявления патологического состояния нередко можно бывает лишь в стационаре. Дома можно лишь ослабить приступы, снизить интенсивность симптомов, но справиться самостоятельно с токсикозом тяжелой степени не получится. Спастись от жуткого токсикоза тяжелой степени и сохранить плод можно только в больнице.

Профилактика

Каждая будущая мать может помочь уменьшить риск гестоза. В первую очередь она должна проходить профилактические осмотры. Регулярные визиты к гинекологу помогают выявить первые симптомы патологии, которые могут быть опасны для жизни мамы и малыша.

Для профилактики заболеваний, связанных с беременностью, многие врачи рекомендуют ежедневно принимать 450 мг магния в день.

Считается, что этот препарат положительно влияет на кровяное давление и обеспечивает определенную защиту от преэклампсии.

Кроме того, важную роль играет сбалансированное и здоровое питание. Много свежих фруктов и овощей, высокого качества мало и цельнозерновые продукты должны безусловно присутствовать в рационе будущей мамы.

В период, когда мама ожидает малыша полезно уменьшить количество соли примерно до трех-четырех грамм в сутки. Это поможет уменьшить отеки. Существует бессолевая диета, она подразумевает полный отказ от соли в любом виде. Помогает вывести из организма лишнюю жидкость, а значит избавиться от отеков.

Следует помнить о том, что применять эту диету можно лишь недлительное время, обычно две недели и только с одобрения врача.

Необходимо контролировать употребление жидкости. Суточная норма не должна превышать полтора литра. Сюда входят и первые блюда, чаи, соки.

Профилактика

Будущая мама должна следить за своим весом. Правильно будет придерживаться такого питания, где суточная норма калорий не будет превышать 3000. Беременная женщина должна в неделю набирать вес не более 350 гр.

При угрозе гестоза врачи рекомендуют употреблять в пищу белковые продукты, такие как сыр, молоко, рыбу, орехи и бобовые. Не стоит забывать и об углеводах! Многие ошибочно считают, что углеводы вредны для организма. Это не так.

Углеводы помогают транспортировать аминокислоты, которые образуются вследствие расщепления белков. Поэтому без углеводов организм не получит белки в должной мере и не усвоит их. Но во всем должна быть мера. Большое количество углеводов тоже вредно для организма.

Лишняя глюкоза, которая возникает при расщеплении углеводов, откладывается в виде жира и вызывает чувство голода. Это приводит к перееданию и лишнему набору веса, а также провоцирует диабет.

Долгое время считалось, что во время беременности материнский организм вырабатывает какой-то яд, вызывающий различные симптомы. Однако, это мнение устарело. Скорее всего существуют различные причины, которые вносят изменение в организм женщины на этом этапе. В результате чего у некоторых мам появляются жалобы. Новые исследования показывают, что может быть задействован неизвестный фактор Х, который влияет на стенки сосудов. Другие ученые не исключают связи с материнской плацентой, слишком низким объемом крови, недоеданием или неправильным питанием беременных. Точные причины пока не изучены и не доказаны.

Внимание! Информация предназначена для ознакомления и не должна рассматриваться, как замена профессиональной консультации или лечения. Любое самолечение опасно для здоровья!

Если статья была вам полезна, лучшей благодарностью для нас станет репост в соцсети. Также вы можете оценить ее, нажав на звездочки по пятибальной шкале, где пять звезд – наивысший бал. Делитесь в комментариях своим опытом по теме. Возможно он станет полезен другим пользователям. Вступайте в нашу группу вконтакте, на сайте есть ссылка.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии