9 неделя беременности: ощущения, развитие плода

Беременность – очень интересное время в жизни каждой мамы, которой интересно знать вес и размер плода. Ведь очень важно, как же развивается малыш в утробе?

Рубрики

Рубрики Выберите рубрику ВРТ и бесплодие (1 604) Бесплодие (907) Женский фактор (609) Аборт (10) Аденомиоз (17) Внематочная беременность (31) Выкидыш (42) Гиперплазия (13) Замершая беременность (36) Киста (47) Климакс (19) Миома (18) Овуляция (14) Поликистоз (СПКЯ) (22) Полип (10) Рак (17) Цервицит (14) Эндометриоз (89) Эндометрит (36) Эрозия (9) Мужской фактор (169) Варикоцеле (17) Импотенция (15) Качество спермы (47) Простатит (10) Тестостерон (31) Донорство (28) Другое (144) Термины (23) УЗИ (19) Зачатие (168) Стерилизация (21) Суррогатное материнство (36) ЭКО (337) Беременность после ЭКО (145) УЗИ при беременности (33) По неделям (17) Внутриматочная инсеминация (11) Подготовка к ЭКО (35) Протоколы ЭКО (35) Роды после ЭКО (3) Здоровая Мама (249) Беременность и роды (32) Здоровье (39) Интервью (21) Интим (4) Лактация (9) Малыш (26) Питание (62) Беременным (9) Кормящим (9) На каждый день (44) Фигура (53) Книги (291) Александр Мясников (9) Анатолий Ситель (17) Валентин Дикуль (17) Евгений Комаровский (10) Игорь Борщенко (9) Мирзакарим Норбеков (17) Федор Углов (7) Юрий Константинов (58) Новости (24) Ноги (1 140) Диагностика (14) Заболевания (618) Артрит (79) Ревматоидный артрит (21) Артроз (19) Болезни ногтей (21) Бурсит (9) Варикозное расширение вен (34) Васкулит (10) Грибок (26) Киста (14) Молочница (17) Новообразования (11) Отеки (36) Плантарный фасциит (пяточная шпора) (36) Псориаз (23) Судороги (12) Экзема (12) Косметология (130) Бородавки (12) Волосы (10) Кожа (11) Стопы (27) Целлюлит (70) Разное (286) Анатомия и физиология (37) Лечебные процедуры (91) Оздоровительные тренировки (21) Профилактика (4) Стельки (15) Травмы (109) Вывих (7) Перелом (54) Растяжение (11) Ушиб (13) Препараты (709) Урология (1 210) Заболевания (697) Гидронефроз (5) Гломерулонефрит (7) Киста (22) Мочекаменная болезнь (уролитиаз) (55) Недержание мочи (38) Энурез (17) Пиелонефрит (28) Простатит (8) Рак (26) Уретрит (23) Цистит (110) Народные методы лечения цистита (15) Консервативное лечение (32) Обследования (319) Лабораторная диагностика (209) Радиологические обследования (59) КТ (4) МРТ (7) Рентген (3) УЗД (34) Общая информация (92) Оперативное лечение (95) Пластическая хирургия (32) Хирургия (18)

Как делают УЗИ на неделе?

Каждая мама, вынашивая младенца под сердцем, волнуется о его здоровье. Убедиться в том, что плод имеет необходимый размер и его развитие проходит в соответствии с нормами, позволяет плановое УЗИ, которое врач назначает беременной на 9-й неделе.

Процедуры УЗИ повторяются на протяжении всей беременности до момента наступления родов.

На 9-ти недельном сроке беременности УЗИ делают обязательно, ведь именно в этот период формируется тело ребенка. Если есть нарушения в его развитии, то их можно будет увидеть и решить проблему должным образом.

Проводя УЗИ по беременности, специалист получает информацию об общем состоянии плода, видит его размер, слышит биение сердечка, движение ручек и ножек.

В случае, если на 9-й неделе беременности УЗИ показывает, что размер плода не соответствует норме или в развивающемся организме присутствуют какие-либо патологические изменения, то медицинские работники незамедлительно принимают должные меры.

От характеристики обнаруженных с помощью УЗИ отклонений зависит то, как будет решаться проблема осложнений.

Если патология плода несовместима с жизнью и может нести угрозу вынашивающей ребенка матери, то доктор рекомендует прервать течение беременности.

Как делают УЗИ на неделе?

Впоследствии, после такого оперативного вмешательства, женщина сможет вновь забеременеть и выносить здорового младенца.

Отправляясь на УЗИ, будущая мама берет с собой карту наблюдения беременной, а также простынь и полотенце, которым нужно будет вытереть гель, нанесенный на низ живота врачом ультразвуковой диагностики.

Чтобы аппарат УЗИ передал на экран монитора четкое изображение плода и его размер, мочевой пузырь беременной должен быть полным, поэтому перед процедурой мамочка должна выпить не менее чем пол-литра обычной воды.

За сутки до прохождения УЗИ недопустимо употребление не только газированной воды, но и продуктов, способствующих быстрому скоплению газов в кишечнике.

Видео:

Ультразвуковое исследование представляет собой безболезненную процедуру. Но так как мочевой пузырь в момент прохождения УЗИ полный, беременная будет чувствовать дискомфорт после проведения датчиком по низу живота.

Врач выполняет движения трансдюсером с легким надавливанием, что позволяет сформироваться качественному изображению на экране и увидеть точный размер ребенка.

Размер и развитие плода на неделе беременности

Девятая неделя беременности закрывает второй месяц первого триместра беременности. В это время плацента начинает выполнять свои защитные и питающие функции, активно подстраиваясь к нуждам растущего организма.

На этом этапе малыш, измеренный в сидячем положении от макушки до копчика, достигает роста 2,6-3 см. Вес крохи колеблется от 2 до 5 грамм. Эмбрион можно сравнить с виноградиной или оливкой и поместить в шарик для настольного тенниса.

Как выглядит малыш

Несмотря на свои миниатюрные размеры, плод уже приобрел многие черты человека. Все еще непропорциональная головка прижата к телу, хотя шея уже сформирована. Конечности так же неравномерные: ручки длиннее ножек. Уже заметны локти, предплечья и увеличившиеся ступни, на ладошках и ступнях практически исчезли перепонки.

За счет уплотнения эпидермальных клеток начинают строиться ноготки на руках и ногах. Пока они формируются с внутренней стороны и только через промежуток времени перейдут на свое естественное месторасположение. Позвоночник удлиняется, а появившийся на 8 неделе хвостик перерождается в копчик.

Читайте также:  Послеродовой эндометрит (после кесарева сечения) – симптомы и лечение

Лицо малыша приобретает типичные черты: рот удлиняется и проявляет складки губ, лучше очерчиваются ноздри маленького носика, глаза увеличиваются и покрываются специальной защитной пленкой, ушки становятся более рельефными и уже можно разглядеть формирующиеся мочки ушей. На 9 неделе кроха уже может морщить губы, кривиться и совершать глотательные движения.

Формирование тела и органов

Для того чтобы поместить все внутренние органы, тело малыша удлиняется и расширяется, хрящевая ткань скелета начинает уплотняться. Мышечная ткань формируется неравномерно, но кроха уже может спонтанно двигать ручками и ножками.

Мозг, разделенный на два полушария, в конце второго акушерского месяца начинает формировать важнейшую часть, отвечающую за равновесие и координацию движений – мозжечок. Активно строятся все части головного мозга и центральной нервной системы, генерируются нервные узлы, черепные, межпозвоночные и спинномозговые нервы.

Появляется гипофиз, который в будущем будет отвечать за выработку гормонов роста и обменные процессы.

Желудочно-кишечная система активно развивается: формируется поджелудочная железа, селезенка, печень, желчный пузырь, появляются желчные протоки, анальное отверстие, удлиняется кишечник. Закладывается средний слой надпочечников, в дальнейшем место выработки адреналина. Пупочный канатик упрочняется и удлиняется, начинают работать почки и теперь кроха может самостоятельно выделять отходы жизнедеятельности.

На 9 неделе продолжают развиваться бронхи, появляются рудиментарные грудные железы, начинает свою работу щитовидная железа. Формирующиеся лимфатические узлы уже способны выделять в кровь иммунные клетки – лимфоциты.

Сердце крохи уже достаточно развито и может совершать 120-150 ударов в минуту, насыщая кровью маленький организм по едва сформировавшимся сосудам. Будущая мама не скоро сможет ощутить движения малыша, а вот услышать биение сердца с помощью специальной аппаратуры вполне возможно.

Если будущий малыш – мальчик, значит, внутри брюшины уже появились яички, которые со временем опустятся в мошонку. Половые отличия можно будет увидеть только через несколько недель.

41-недели беременности

Как развивается плод по неделям беременности в случае перехода срока, определяется специалистом при проведении срочной  УЗИ-диагностики, допплерографии.

Задержка родовой деятельности до  41-42 недели возможна в случае неправильных акушерских подсчётов. Плод полностью сформирован, жизнеспособен, готов к рождению. В случае превышения срока вынашивания (до 42 недели) женщине вкалываются стимуляторы родов. Дальнейшее промедление чревато огрублением черепной коробки, риском получения родовых травм.

Как развивается плод по неделям беременности: критические периоды.

41-недели беременности

Развитие плода – сложный филологический процесс, длящийся на протяжении 40 недель.

Беременность – нормальное состояние женщины, во время которого из скопления клеток формируются внутренние органы, системы, тело и скелет маленького человека.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Анализы

Если вы сделаете УЗИ, то на 9 неделе оно уже покажет, как бьется сердечко ребенка, а также с его помощью врач сможет оценить двигательную активность малыша.

В случае, если это ваш первый визит к врачу, то нужно будет сдать анализы:

Если вы еще не были у врача на прошлой неделе и не сдавали анализы до зачатия, то полезными будут:

  • общий анализ крови,
  • общий анализ мочи,
  • определение группы крови и резус-фактора,
  • бактериоскопическое обследование мазков влагалища, уретры, цервикального канала,
  • анализ крови на ВИЧ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) и сифилис (RW).

Елена Березовская

Торонто, Канада , , @dr_olena_berezovska

Если у вас нет жалоб на усиливающиеся кровянистые выделения и на боль в малом тазу, отсутствуют другие симптомы, которые доставляют значительный дискомфорт (сильная рвота), то первый визит к женскому врачу должен состояться в 8-10 недель. Это оптимальный период для диагностики беременности и определения ее срока.

Первое обязательное УЗИ, как правило, делают именно на 9-й неделе.

Какие витамины можно беременным

Беременность не является болезнью, которая бы сопровождалась выведением витаминов и минеральных комплексов из организма, поэтому витаминотерапия не показана во время беременности. Исключение составляет фолиевая кислота, прием которой рекомендован хотя бы за 4–6 месяцев до наступления беременности и до 10–11 недели беременности. Фолиевая кислота активно используется организмом мамы для формирования нервной системы ребенка (а этот процесс начинается с первых сроков беременности и до 10–11 недель). Поэтому прием фолиевой кислоты является единственной рекомендацией ВОЗ по поводу приема витаминов. И эта рекомендация касается всех, вне зависимости от социального положения семьи и уровня жизни.

Обязательно ешьте эти продукты, чтобы родить здорового ребенка!

Скрининг

Определяя уровень особых веществ в крови беременной можно предполагать вероятность пороков развития у плода. Начиная с 9-10 акушерской недели можно начинать проходить подобное обследование.

Биохимический

Подразумевает сдачу анализов крови на определение биологических маркеров.

  • ХГЧ (хорионический гонадотропин). Вырабатывается на ранних сроках желтым телом яичника, затем — хорионом плода. Является маркером наличия беременности, однако его чрезмерно высокие значения в совокупности с другими исследованиями могут предупреждать о пороках развития плода. Для диагностики используется определение не только ХГЧ, но и его b-субъединицы. Норма до 200 000 мЕД/мл.
  • АФП (альфа-фетопротеин). С момента зачатия синтезируется в желтом теле, затем ткани печени и кишечника эмбриона берут на себя эту обязанность. Повышение уровня может свидетельствовать об аномалиях развития этих органов, а также в комплексе с другими показателями — о хромосомных заболеваниях. Норма до 15 ЕД/мл.
  • РАРР-тест (белок, ассоциированный с беременностью). Его уровень в крови повышается при хромосомных аномалиях и некоторых пороках развития. Норма 0,46 — 3,73 мЕД/мл.

Определение данных показателей входит в «двойной тест» при беременности. Оптимально его проводить все-таки с 11 акушерской недели и оценивать вместе с результатами УЗИ. На усмотрение врача возможно более ранее назначение.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на этом сроке может четко дифференцировать нормально протекающую беременность и замершую, определить двойню с одним или двумя плодными яйцами и хорионами. На сроке восемь недель с момента зачатия при условии, что размер плода уже достиг 50-52 мм в длину (по КТР, копчико-теменному размеру), можно проводить полный осмотр на предмет выявления грубых пороков, предрасположенности к синдрому Дауна по шейной складке. Если малыш меньше, лучше подождать неделю, так как можно не заметить пороки либо повысить вероятность гипердиагностики.

Читайте также:  Бывают ли месячные при беременности на ранних сроках?

Согласно медицинским приказам, первое скрининговое УЗИ должно проводится не ранее, чем на сроке десять акушерских недель и пять дней. Помимо детального рассмотрения эмбриона, изучаются следующие структуры:

  • место плацентации;
  • контур плодного яйца и наличие отслойки;
  • наличие миом матки, кист яичников.

При выявлении отклонений по данным УЗИ на 8 неделе беременности или «двойному тесту» может рекомендоваться биопсия ворсин хориона. Это инвазивная манипуляция — пункция через переднюю брюшную стенку и далее через тело матки с забором клеток хориона. Дальнейшее их изучение позволяет дать прогноз по некоторым серьезным хромосомным заболеваниям. Например, синдромам Дауна или Патау.

развитие плода и что происходит с беременной?

Будущая мамочка к этому времени уже регулярно заходит на форум для молодых мам, где беременные женщины вне зависимости от количества месяцев своего срока делятся впечатлениями и обсуждают различные вопросы. Женщина уже стоит на учете в женской консультации, проводит контроль крови на ХГЧ на 9 неделе беременности, сдает и многие другие анализы, сколько ей положено.

Симптомы

Беременность сопровождают симптомы, которые способны каждой будущей маме дать понять о своем положении. У кого-то они проявляются в большей степени, у кого-то в меньшей, поэтому беспокоиться об отсутствии тех или иных симптомов не надо. Наиболее распространенные симптомы известны каждой женщине еще до наступления беременности:

Развитие плода

Развитие плода на девятой акушерской неделе (7-ая неделя после зачатия) идет полным ходом, ни останавливаясь после зачатия ни на секунду. Это уже не эмбрион, а полноценный плод, с каждым днем все больше напоминающий человека. Его размер составляет всего 22-30 мм, а вес — 4 грамма. Это примерно размер вишенки.

  • Размер головы очень большой. Головной мозг уже имеет два полушария, в нем закладывается такая важная часть, как мозжечок.
  • Появляется шея, глаза плотно закрыты веками, возникают зачатки зубов и волосяных луковиц.
  • Между пальцами исчезают перепонки, размер рук и ног увеличивается, растет размер ступней.
  • Плацента полностью обеспечивает жизнедеятельность ребенка: она поставляет ему питательные вещества и кислород и выводит отходы. Плод полностью переходит на плацентарное питание.
  • Плод уже шевелит конечностями.
  • Сердце окончательно разделяется на 4 камеры.
  • Печень и почки уже появились, но пока не функционируют.
  • Плод начинает вырабатывать собственную кровь.

У плода уже присутствует большинство внешних и внутренних органов, хотя некоторые из них находятся в зачаточном состоянии. После того, как наступает 9-ая неделя, плод уже заканчивает свое первичное формирование и начинает сильно прибавлять в весе с каждым днем.

Выделения

Выделения являются сигнальным инструментом для будущей мамы, по их характеру можно понять, когда беременность идет неправильно. Выкидыши в данный срок не так редки, как хотелось бы, поэтому на выделения нужно обращать пристальное внимание. Если появляется мазня, коричневые и красные выделения, это опасный сигнал, с которым нужно обратиться к врачу как можно скорее. Мазня, красные, светло-коричневые и коричневые выделения могут стать признаком начинающегося выкидыша. А если при этом тянет и болит низ живота, необходимо срочно вызывать скорую помощь или доставить беременную женщину в ближайшую больницу, так как ребенок находится в серьезной опасности.

Нормой в данный период являются белые или светло-желтые выделения. Их консистенция может быть различной: они могут выглядеть как мазня, быть слизистыми или водянистыми. При этом нормальные выделения не имеют запаха, низ живота при этом не болит, отсутствуют неприятные ощущения. Сколько их, зависит индивидуально от каждого организма, поэтому обильные выделения, как и скудные, могут считаться нормой.

Иногда женщин беспокоят розовые выделения. Форум в таком случае может успокоить будущую маму: розовые выделения среди беременных женщин не редки. Это происходит от небольших повреждений стенки матки, которые могут появиться после осмотра у гинеколога, после полового акта, из-за УЗИ. Розовые выделения не опасны, однако если они продолжаются длительное время, то об этом необходимо сообщить врачу.

Самочувствие женщины

На 9 неделе беременности матка достигает размеров грейпфрута, высота стояния ее дна на этом сроке составляет 8-9 сантиметров. Обхват живота не меняется, либо увеличивается на 3-4 сантиметра. Уровень ХГЧ составляет 20000-95000 единиц.

На данном сроке женщина начинает интенсивно набирать вес, но это происходит в результате скопления жидкости и формирования жировой прослойки и не связано с ростом матки и плода. Будущую мать продолжает беспокоить токсикоз, тошнота по утрам может усиливаться на 9 неделе. Однако некоторые женщины не сталкиваются с данной проблемой всю беременность. Чтобы справиться с утренним недомоганием, будущей матери следует завтракать не вставая с постели, включать в свой рацион клюкву, мандарины, яблоки, орех, мяту.

У будущей матери на 9 неделе беременности наблюдается учащенное мочеиспускание, связанное с давлением матки на мочевой пузырь и повышенной нагрузкой на почки. Некоторые женщины испытывают постоянное чувство усталости, апатии. Чтобы справиться с данными симптомами, следует гулять на свежем воздухе, нормализовать режим дня, включать в рацион больше свежих овощей и фруктов.

Внимание! На 9 неделе беременности женщине нужно внимательно следить за своим самочувствием, поскольку данный период характеризуется повышенным риском возникновения самопроизвольного аборта и данном сроке будущая мать может испытывать проблемы с пищеварением. Частыми симптомами девятой недели являются изжога и отрыжка, связанные с повышенной кислотностью желудочного сока, который забрасывается в верхние отделы ЖКТ. Для предупреждения данных дискомфортных ощущений женщине следует отказаться от острой, копченной, сильно приправленной пищи.

Читайте также:  Выделения после родов: норма и патология

Некоторые женщины сталкиваются с запорами, проявлениями которых являются затрудненная дефекация, твердый характер кала, ощущения дискомфорта в животе. Для борьбы с данным симптомом рекомендуется употреблять сырые овощи и фрукты, чернослив, черный хлеб, отруби.

На 9 неделе беременности продолжается увеличение груди. Она становится более твердой и набухшей, соски могут изменить свою окраску на более темный оттенок. У некоторых будущих матерей наблюдается выделение жидкости из молочных желез. В данное время следует позаботиться о хорошем бюстгальтере, который поможет сохранить красивую форму груди, предупредить ее обвисание.

У некоторых женщин на 9 неделе беременности может болеть поясница. Данный симптом связан с повышением нагрузки на позвоночник и сдавлением седалищного нерва. Для снятия болевого синдрома нужно заниматься гимнастикой, в тяжелых случаях поможет ношение специального бандажа. Часть будущих матерей сталкивается с дискомфортом в области лонного сочленения. Такие боли связаны с его размягчением для облегчения будущих родов и пройдут самостоятельно после них.

Иногда будущие матери замечают ухудшение состояния кожи, волос и ногтей на третьем месяце беременности. Перечисленные симптомы связаны с гиповитаминозом в результате повышенной потребности в различных веществах. Для борьбы с ними следует включать в рацион овощи, фрукты, орехи, яйца, печень, нежирное мясо, творог, молоко. В тяжелых случаях нужно принимать витаминные комплексы. Также некоторые женщины замечают ухудшение состояния зубов, связанное с повышенной потребностью в кальции. Чтобы не допустить их разрушения, будущим матерям рекомендуется употреблять большое количество молочных продуктов.

На 9 акушерской неделе женщины подвержены перепадам настроения, что является следствием перестройки гормонального фона. Для улучшения самочувствия рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, вкусно и полезно питаться, проводить больше времени с мужем и другими близкими людьми. Влагалищные выделения на данном сроке могут увеличиться в количестве, но они должны оставаться прозрачного или светлого оттенка.

Иногда на 9 неделе женщина может заметить повышение температуры тела до 37-37,3 градусов. Если она не наблюдает других патологических симптомов, будущей матери не о чем беспокоиться, данное явление встречается в норме. Также беременные женщины могут заметить повышение либидо, связанное с действием половых гормонов. На данном сроке разрешены половые акты, если нет угрозы прерывания.

Развитие плода на 9-ой неделе

Внешний вид:

  • Рост достигает 2-3 см; вес колеблется между 3 — 5 граммами;
  • Голова малыша постепенно приобретает типичные очертания, но по-прежнему не выглядит пропорциональной по отношению к тельцу малыша;
  • У ребенка начинает развиваться шея, позвоночник выпрямляется, а «хвостик» превращается в копчик;
  • Глаза ребенка пока еще закрыты (открываться они начнут на 28 неделе беременности, запаситесь терпением);
  • Уже можно заметить хрящевые ушные раковины и едва заметные, но уже начавшие свое формирование, ушные мочки;
  • Уголки рта плода утончаются, края становятся толще, и рот уже напоминает губы;
  • Конечности ребенка удлиняются, пальчики на руках растут и становятся более походящими на пальчики новорожденного;
  • Образовываются локотки;
  • Ступни увеличиваются;
  • В результате уплотнения эпидермиса у малыша уже различимы ноготки, которые сначала появляются со стороны ладошек и подошв, а потом переходят на кончики пальчиков ручек и ножек.

Образование органов и систем (органогенез):

  • Формируются отделы головного мозга и центральная нервная система;
  • Развивается мозжечок — часть ствола головного мозга, находящаяся в задней части черепной коробки и регулирующая равновесие тела и координацию движений;
  • Образовывается средний слой надпочечников, который несет ответственность за выработку адреналина;
  • В мозгу закладывается гипофиз, оказывающий влияние на рост, развитие, обменные процессы организма;
  • Начинает функционировать щитовидная железа;
  • Образовываются и такие части нервной системы как нервные узлы, черепные и спинномозговые нервы;
  • Мышцы ротика начинают функционировать, и теперь малыш может двигать губками, открывать и закрывать ротик;
  • Он уже способен глотать жидкость, в которой находится. Глотательный рефлекс — самый первый рефлекс, формирующийся у малыша;
  • Брюшная и грудная полости увеличиваются в объеме, и сердце уже не выпирает;
  • У ребенка развиваются рудименты грудных желез;
  • В легких уже наблюдается развитие бронхиального древа (то есть его разветвление);
  • Пупочный канатик не остается без изменений, он тоже растет и развивается;
  • Сердечко плода продолжает развиваться и уже совершает порядка 130-150 ударов в минуту и гоняет кровь по едва сформировавшимся кровеносным сосудам;
  • Образовывается межпредсердная перегородка;
  • В крови малыша начинают образовываться первые клетки, которые несут ответственность за иммунитет – лимфоциты;
  • У ребенка закладываются лимфатические узлы;
  • У крохи начинают активно работать почки, которые посредством маминого организма выводят ненужные вещества;
  • У малыша уже появляются половые органы. Если ваш кроха – мальчик, то у него уже сформированы яички, однако они находятся в брюшной полости, а через некоторое время уже опустятся в мошонку.

Формирование плаценты. В начале третьего месяца (то есть, как раз на 9 неделе) полноценно начинает функционировать плацента. Она является «средством связи» между материнским организмом и организмом малыша. Посредством плаценты мать может приспосабливаться к нуждам маленького «пузожителя».

Плацента – очень ответственный орган, который защищает малыша. Необходимо упомянуть, что плацента имеет две поверхности: материнскую и плодную. Плодная поверхность плаценты предотвращает плод от высыхания и повреждений, поскольку полностью покрыта водной оболочкой, т.е. амнионом.

На 9 неделе начинается общение матери с будущим малышом, так как от головного мозга малыша посылаются сигналы, оповещающие мать о своих потребностях и нуждах. Именно по этой причине очень часто беременные женщины отдают предпочтение таким продуктам и напиткам, которые раньше на дух не переносили.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии