20 неделя беременности: фото, животик, УЗИ, шевеления

Наступает 19 неделя беременности, а это значит, что вы с малышом уже прошли почти половину «пути», начавшегося в момент зачатия. Теперь до родов осталось примерно столько же, сколько вы носите в себе новую жизнь. У вас постепенно начинает надуваться животик, конечно, он еще недостаточно большой, но окружающим уже очевидно, что женщина готовится стать матерью.

неделя беременности

20 неделя беременности

Можно поздравить с наступлением 20 недели беременности. Психологически пережить 2-ую половину легче, потому что вы уже полюбили малютку, радуетесь каждому шевелению.

Наступило время прохождения 2-го обязательного УЗИ, также придется сдать несколько анализов. На 20 акушерской неделе беременности живот увеличивается, знакомые начинают спрашивать о пополнении в семье, и вы уже не можете скрываться. Продолжается самый благополучный и легкий 2-ой триместр.

Что происходит на 20 неделе беременности

Продолжается поднятие и увеличение матки. Животик выдается вперед, выглядывает пупок. Некоторые женщины обнаруживают выделение полупрозрачной желтоватой жидкости из сосков – молозиво. Ее нельзя выдавливать, нужно просто протирать мягко салфеткой. Выработка этого предшественника грудного молока может продолжаться до родов.

Сильные толчки малыша могут говорить о нехватке кислорода. Поэтому рекомендуется чаще выходить на свежий воздух, попробовать занятия фитнесом для беременных.

Кожа живота растягивается из-за увеличения матки. От этого возможно возникновения легкого зуда, который можно снимать, используя специальные лосьоны и крема.

Плод на 20 неделе беременности

Казалось бы, что не так давно тест показал положительный ответ, а сейчас уже размеры плода на 20 неделе беременности в длину составляют 16 см, при этом вес малыша достигает 260 г. Спустя 2 недели плод станет жизнеспособным. Уже закончилось формирование почти всех систем и органов, однако им еще нужно совершенствовать и подготавливаться к работе вне утробы мамы.

Ребенок уже способен слышать, различать свет, поворачивать голову, он сосет пальчик. Много времени он спит, однако любит и «поиграть». В это время уплотняется кожа малыша, под ней происходит накапливание жирка. Но лицо еще напоминает старичка, потому что отсутствует жир.

Плод на 20 неделе беременности впервые начинает открывать глазки: у него появляются реснички. Кроха активен, и его шевеления ощутимы.

На 20 неделе беременности многие малыши уже начинают располагаться в положении вниз головкой. Однако не стоит волноваться, если это не так. Он может еще перевернуться.

Хороший аппетит и отличное настроение

неделя беременности

На 20 неделе беременности у большинства мамочек аппетит прекрасный, практически отсутствуют боли, отличное самочувствие. Изжога может беспокоить лишь тех женщин, которые имели до беременности проблемы с ЖКТ.

В это время настроение мамы улучшается также приближающимся декретным отпуском. При хорошем самочувствии будущей мамочке не стоит отказывать себе в посещении кафе, публичных мероприятий, музеев и т.д. Вам нужны положительные эмоции.

Питание

После пересечения экватора вес начнет увеличиваться. В особенности это относится к мамам, которые не следуют правильному питанию. Следует перебрать свой холодильник: наполнить его овощами и фруктами, ягодными морсами, убрать вредные продукты.

В обязательном порядке нужно есть каши, в это время предпочтение лучше отдавать овсяной и гречневой (они богаты железом). Хорошо делать ранний ужин из творожка с сухофруктами или ягодами, а через 2 часа съедать вареную говядину или рыбу.

Узи на 20 неделе беременности

УЗИ на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности УЗИ назначается скрининговое. Будущей мамочке также придется сдавать анализы мочи и крови. Не следует бояться 2-го УЗИ: вы посмотрите, как бьется сердце малютки, как он двигается. Также сможете узнать и пол крохи.

Довольно часто на данном сроке назначается осмотр на кресле. Он безболезненный, врач проверяет состояние шейки матки.

Ощущения на 20 неделе беременности

Нужно заботиться о своей груди: большинство женщин сталкиваются в дальнейшем с проблемами неэстетичного вида, которые не связаны с кормлением. Причина, скорее всего, заключается в неправильном бюстгальтере и отсутствии ухода в период беременности. Следует отправиться в магазин и подобрать удобное белье. Также нужно задуматься о креме против растяжек.

При появлении отеков на 20 неделе беременности нужно незамедлительно обращаться к доктору. Также при возникновении любых странных болей, ощущений стоит рассказывать специалисту.

Одежду нужно подбирать по размеру и отказываться от очень узких моделей. Также рекомендуется носить удобную обувь, допускается широкий небольшой каблук 3-5 сантиметров.

Задержка внутриутробного развития на неделе

ЗВРП – это один из факторов, который приводит к малому весу младенца в период рождения. Существуют и другие факторы, которые оказывают влияние на рост и вес ребеночка в утробе. Факторы риска следующие:

  • гипертоническая болезнь;
  • диабет;
  • высокий уровень АФП;
  • хронические болезни;
  • маленький вес беременной женщины до зачатия;
  • сниженный прирост веса в период вынашивания малыша;
  • многоплодная беременность;
  • вредные привычки, курение, алкоголь;
  • анемия;
  • нарушения плаценты;
  • нарушения последа.

Обычно ребеночек растет в матке очень быстро. Норма веса в период родов – 3,5 кг. Недоношенные дети весят меньше, однако по росту соответствуют норме. Если рост ниже нормы, то это может быть свидетельством задержки развития. Если подозрение на ЗВРП подтверждается, то врач обязательно предлагает выяснить причину. Обычно детки с задержкой развития испытывают проблемы со здоровьем. Необходимо понимать, что ультразвуковое исследование играет большую роль для предотвращения ЗВРП. Выявленное на ранних этапах беременности нарушение может быть ликвидировано при помощи грамотного лечения, назначенного врачом.

Грамотная расшифровка УЗИ в 20 недель поможет заблаговременно выявить многие патологии.

Развитие плода

Внутри вас подрастает самый настоящий человечек. У него пропорции почти как у новорожденного. Рост равняется 14-16 см, а вес около 260 г. Почти весь день плод проводит в покое, и только несколько часов каждые сутки двигается. Крошечный мозг посылает сигналы, и ваш малыш «пробует силы»:

  • двигает ручками и ножками;
  • поворачивается всем телом;
  • шевелит головой;
  • открывает и закрывает ротик;
  • сосет пальчики (обычно «попадается» большой);
  • иногда хватается за пуповину;
  • слегка раздувает грудную клетку, как будто дышит.

В интернете часто можно встретить утверждение, что плод координирует свои движения, и все его игры – осознанные. Эта информация неверна. Управлять своими мышцами ребенок будет учиться, долго и постепенно, на протяжении нескольких месяцев и даже лет после рождения. Но и сейчас каждое движение плода – это природное чудо, пусть и рефлекторное.

Маленькое сердце стабильно перекачивает кровь. В желудок малыша постоянно попадает небольшое количество жидкости. Она перерабатывается в мочу и выводится в плодный пузырь. Околоплодные воды регулярно обновляются, так что малыш не находится в токсичной среде.

А вот кишечник пока не работает в полную силу. Частички, которые остаются в нем, собираются в меконий, первородный кал. Он будет выведен, когда малыш родится.

Развитие плода

Еще один важный процесс. Тонкая кожа малыша начинает делиться на слои.

Визиты к врачам

Если ранее вы не прошли анализ на гормоны ХГЧ, АФП и свободный эстриол (для выявления возможных патологий), врач назначит их на этой неделе. То же касается УЗИ. На ультразвуковом исследовании, кроме основных параметров своего малыша, вы можете узнать пол будущего младенца.

Специалист УЗИ проведет очень тщательную проверку плода. Он определит общие размеры, а также окружность головки и длину ручек и ножек. Врач обязательно сравнит их. Кроме того, будут проверены все внутренние органы, состояние сердца и главных сосудов плюс расположение плаценты.

Положение малыша в матке пока что не важно. До родов он может не раз перевернуться.

Цель проведения УЗИ

УЗ-исследование на 26 неделе беременности позволяет определить состояние здоровья ребенка. Врач должен удостовериться, что размеры плода полностью соответствуют физиологической норме для этого срока. Визуально определяется наличие каких-либо отклонений от внешних параметров. Также метод исследования при помощи ультразвука поможет выявить наличие пороков сердечно-сосудистой и мочеполовой систем или заболеваний, которые носят генетический характер.

Так как внешние половые органы уже сформированы, будущие родители могут узнать не только о состоянии развития плода по УЗИ, но и пол своего ребенка. В процессе обследования определяют состояние плаценты и то, каким образом она крепится к матке. Так как амниотическая жидкость – основная среда для жизни ребенка, важно оценить ее количество и качество.

неделя беременности

В рамках второго скрининга на 20 неделе беременности проводится УЗИ, которое необходимо, чтобы:

  • оценить протекание беременности,
  • определить пол ребенка,
  • выявить наличие пороков развития внутриутробного малыша.

При помощи УЗИ на данном сроке вычисляют соответствие размера плода сроку беременности, определяют состояние околоплодных вод, а также плаценты.

УЗИ дает возможность изучить развитие и функционирование внутренних органов. Особое внимание уделяется исследованию сердца ребенка.

Кроме УЗИ возможны исследования крови, урины, чтобы оценить степень увеличения и состояние матки. Лабораторное исследование крови дает возможность контролировать уровень сахара, определить начало развития анемии.

По исследованию крови можно судить о функционировании почек, наличии скрытой формы воспалительных процессов в организме. В дополнение к УЗИ необходимым является биохимическое исследование крови, тройной тест помогает оценить уровень гормонов ХГЧ, эстриола и фетопротеина, что дает возможность оценить степень риска развития у ребенка отклонений, развитие хромосомных аномалий.

Образ жизни на 20 неделе беременности: советы

От того, какой образ жизни ведет будущая мама, зависит главное: как пройдут роды, и здоровым ли окажется новорожденный ребенок.

Ограничения

При беременности 20 недель существует немало запретов, которые следует выполнять:

Вредные привычки

С момента зачатия, или со времени планирования оплодотворения, следует отказаться от вредных привычек, губительно действующих на плод. Курение, употребление алкоголя опасно в эмбриональном, перинатальном и послеродовом периоде развития малыша.

Перегревы

Нередко перегревы приводят к преждевременным родам. Чтобы избежать несчастного случая, нельзя посещать сауны и бани. Длительное пребывание на солнце также опасно для будущей мамы. Загорание возможно только в затененном месте в утреннее время.

Читайте также:  Анализы перед ЭКО: список анализов для мужчин и женщин

Положения тела при отдыхе

Угроза преждевременных родов может возникнуть по причине лежания на животе, продолжительного отдыха на спине или правом боку. Кровоток при сидении в положении нога на ногу нарушается, что приводит к кислородному голоданию, результатом чего может быть выкидыш.

Физические нагрузки

Противопоказанными при 20 недели беременности являются резкие движения, наклоны, поднятие тяжестей.

Эти действия могут спровоцировать гипертонус матки, что чревато выкидышами. Обувь на высоких каблуках вызывает усиление нагрузки на позвоночник и нижние конечности, что негативно скажется в будущем.

Химические вещества

Не рекомендуется во время уборки применять бытовую химию. Вещества, содержащие токсины, нередко используют в косметике, гигиенических средствах. Предпочтение следует отдать натуральной продукции.

Экстремальные виды спорта и путешествия

На 20 неделе беременности экстремальный спорт находится под запретом, его заменяют спокойными видами отдыха. Путешествия разрешаются, ведь до родов остается много времени. Нет запрета и на полеты в самолете.

Во время поездок автотранспортом необходимо делать остановки с четырехчасовым интервалом для принятия пищи. Через 2 часа обязателен выход из машины для разминки ног.

За рулем беременная может находиться не более часа.

Категорически запрещаются:

  • Подъем на высоту более 1 км над уровнем моря.
  • Дайвинг.
  • Парашютный спорт.

Что полезно для мамы и ребенка

20 неделя беременности требует продолжения правильного питания, ведения здорового образа жизни. Разрешаются занятия плаванием, аквааэробикой, скандинавской ходьбой. Рекомендуются прогулки в спокойном темпе в зоне зеленых насаждений.

Приносит пользу общение с друзьями и родственниками, выходы в музеи, посещение театров. Желательно посвящать свободное время любимым занятиям.

Если нет запрета врача, продолжение интимной жизни положительно скажется на течении беременности. При этом следует отдать предпочтение удобным позам. Если ощущается дискомфорт, сменяют позицию или завершают половой акт. Секс должен приносить беременной удовольствие, при котором вырабатывается гормон счастья, положительно влияющий на эмоциональное развитие малыша.

Питание будущей мамы

Следует организовать режим питания, чтобы получая все необходимые полезные вещества, не ощущать переполненности желудка. Приемы пищи должны быть частыми, в малом количестве. Приветствуются перекусы, включающие свежие фрукты и овощи, натуральные соки.

В рационе питания обязательно присутствие нежирного мяса, молока и кисломолочных продуктов, разнообразных каш, морской рыбы, хлеба с отрубями. Блюда для беременной готовятся способом варки, тушения, на пару. Копченые и жареные блюда исключают из рациона. Шоколад – не желателен, углеводы организму лучше получать из фруктов и каш.

Как проводится диагностика

В девятнадцать недель ультразвуковое сканирование делают трансабдоминальным датчиком: внутренности просматриваются сквозь переднюю брюшную стенку. Женщину укладывают на кушетку на спину, живот при этом оголяется. Сонолог наносит специальный гель на низ живота. После датчиком водят в области матки. Данные с датчика передаются на экран аппарата УЗИ.

Обычно в платных клиниках стоят 2 монитора, чтобы беременная также наблюдала за течением процедуры. Разрешается на УЗИ приходить вместе с отцом будущего ребенка.

После ультразвуковой диагностики можно сделать фотографию малыша.

К просмотру видео по теме:

Можно ли заставить двигаться или успокоить малыша?

Мамы отмечают, что кроха чаще «движкует», когда мамочка пытается полежать или поспать. Также кроха отзывается после вкусного обеда. Врачи говорят, что у малыша появляется больше энергии для движения.

Детям в животике нравится легкое покачивание во время походов в магазин или выполнения домашних дел. В это время они чаще спят. После рождения эта привычка довольно долго сохраняется. Многих приходится долго убаюкивать, носить на руках, качать в коляске. А когда мамочка пытается полежать, малышу, видимо, становится скучно и неинтересно.

Можно ли заставить двигаться или успокоить малыша?

Чтобы расшевелить кроху можно скушать что-то вкусное и прилечь отдохнуть. Или наоборот выполнить легкую гимнастику, прогуляйтесь, послушать музыку, а затем отдохнуть. Малыш обязательно порадует маму дружественным пинком. К тому же в состоянии покоя мама становится боле чувствительной.

Немаловажно и общение папы с маленьким чудом. Прикосновение и голос папы успокаивает и малыша, и маму после перенесенного стресса или волнения. И наоборот малыш захочет отблагодарить папу за общения и поглаживание животика.

Особенности процедуры 3D/4D УЗИ

Отличительной особенностью 3D/4D УЗИ является возможность получения объемного изображения: при 3D – трехмерное (длина, высота и ширина), а при 4D – четырехмерное – добавляется еще временная составляющая, т.е. можно проводить исследование движений, мимики ребенка в реальном времени. Кроме того, изображения получаются цветные, в золотистом тоне. При обычном УЗИ плод можно изучить только в плоском двухмерном измерении (длина и высота), снимки получаются черно-белые. Интерпретировать результаты 2D УЗИ могут только специально подготовленные врачи диагносты, неподготовленные люди (родители, да и некоторые врачи, не имеющие практики работы с УЗИ) с трудом могут увидеть отдельные детали малыша на экране, особенно в ранние сроки беременности.

Современная методика 3D УЗИ дает возможность в деталях рассмотреть строение внешних органов, черты лица, мимику ребенка.

Читайте также:  Когда делают первое узи при беременности, расшифровка результатов

3D УЗИ плода в третьем триместре беременности
Особенности процедуры 3D/4D УЗИ

Проводят такое исследование во втором триместре не всем беременным, а только по назначению врача акушера при наличии показаний к этой процедуре: когда требуется уточнить характер выявленной при 2D УЗИ аномалии внешних органов и подтвердить или опровергнуть хромосомные отклонения. Это связано с тем, что объемные изображения получают при использовании более высокой мощности воздействия ультразвука и обследование занимает в 2 раза больше времени. Поэтому, если при обычной УЗИ не выявлены никакие отклонения, делать 3D УЗИ в срок до 20 недель беременности врачи не рекомендуют.

К преимуществам 3D УЗИ относятся высокая степень информативности о состоянии наружных органов и точность диагностики. Но у этого метода есть и недостаток – нельзя получить информацию о состоянии внутренних органов, для этого используют двухмерное УЗИ, поэтому именно его используют в качестве скрининга беременных.

Метод 3D УЗИ не обладает сверхдиагностическими возможностями, но когда в ранние сроки беременности необходимо рассмотреть детали в объемном изображении, он является хорошим дополнением к рутинному методу 2D УЗИ.

Анализы и обследования на неделе беременности

В это время беременной рекомендуется сдать анализ на гормоны ХГЧ, АФП. Также потребуется провести анализ на выявление патологий.

Помимо анализов будущая мама отправляется на УЗИ. Эта процедура позволит выявить пороки развития плода, проследить, как развиваются его внутренние и внешние органы. УЗИ, проведенное на 20 неделе, позволяет выявить многоводие и маловодие, а также фетоплацентарную недостаточность.

Анализы и обследования на неделе беременности

Данная процедура позволяет оценить положение плода. Не стоит паниковать, если выявлено тазовое (ягодичное) предлежание. До родов еще много времени, и малыш может изменить свое положение. Для этого есть специальный комплекс упражнений.

Что происходит с малюткой в утробе?

Малыш в плаценте не только лежит, но и занят своими делами. Он поворачивается в разные стороны, кувыркается, может сосать палец, зевать и трогать, дёргать, когда захочется за пуповину.

На коже продолжает образовываться защитный слой. И скоро слоёв кожи на теле малютки будет все 4. Активно работают сальные железы и вырабатывается смазка, которая покрывает тельце крошки. Эта смазка находится между складками кожи. Удерживаться смазке на тельце помогает пушок, покрывающий тело младенца. Она выполняет защитную функцию, а когда малыш или дети, в случае близнецов, родятся, её смоют.

У малыша лучше работает сердце. Доктор это слышит через звуковую трубку. Малютка уже весит 250 г. иультразвуковой анализ покажет пол. У будущей мамочки на животе появляются стразы с красными пятнами. Это происходит потому, что матка приподнялась, потяжелела и женщине труднее дышать. В будущем они исчезнут.

УЗИ на 20 неделе беременности: расшифровка

Показатели УЗИ на 20 неделе беременности и норма развития для малютки такая:

  • От 45 и максимум 53 мм у малыша расстояние от виска к виску или размер бипариетальный;
  • От 56 и заканчивая 68 мм может быть размер лобно-затылочный;
  • Живот в окружности от 137 и максимально до 167 мм;
  • Бедро может быть длиной от 26 и заканчивая 38 мм;
  • Голень достигает длины от 23 и максимально вырастает до 33 мм;
  • Плечо становится длиной от 26 до 36 мм;
  • Предплечье, начиная от 23 и заканчивая 29 мм;
  • От 15 и всего лишь к 16 — размер копчико-теменной;
  • По росту малютка сейчас от 24 до 26 мм;
  • Весит от 280 и максимально 350 г.

Нормальные показатели для плаценты на двадцатый срок сейчас в таких границах:

  • 22 мм — средняя толщина. Нормально, когда есть отклонения с 16,7 до максимально 28,6 мм;
  • По степени зрелости структура = 0;
  • От 86 и до 230 мм занимают околоплодные воды. Когда мамочка ожидает несколько малышей, околоплодных вод больше.

Что смотрят ещё в утробе? В норме ли пуповина? Она сейчас от 50 до 70 см, а толщина её примерно 2 см и малютка свободно двигается по матке. В тельце малыша циркулирует кровь и её примерно 35 мл/мин. В пуповина существует 3 кровеносных сосуда, но бывает и 2. В последнем случае доктор будет более внимателен к состоянию будущей мамочки и малютки в утробе.

Узист осмотрит матку. Плохо, когда она находится в тонусе. Это значит, что может случиться выкидыш. Кроме этого, малютка получает мало питания и у него не так уж много кислорода. Теперь вы понимаете, почему так важно проходить 2 плановое УЗИ 20 недель?

Теперь вы знаете, какие нормы на УЗИ на 20 неделе вашей беременности.

Процедуру проводит сертифицированный специалист. Он же сделает расшифровку данных. Для этого используется современная аппаратура. Доктор скажет вам пол малыша.

Благодаря УЗИ доктор оценит, как развивается в утробе малютка. Вы не волнуйтесь, ему у вас в животе сейчас хорошо. Он может свободно двигаться, кувыркаться и даже машет вам ручками, а когда спит или задумывается — сосёт мальчик. Подробнее о том, что происходит с 20 недели беременности, какой у ребёнка пол смотрите в видео:

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии