Виды массажа для мужчин и краткая история эротического массажа.

Копирайтер с высшим образованием по психологии. Не могу пройти мимо статей о том, как устроен наш мозг.

Почему массаж?

Красота в реальной жизни требует регулярных занятий спортом и отказа от сладких булочек каждый день. А поддерживать вес в норме не так просто: с возрастом жировая ткань уплотняется. И заниматься «худением» бесполезно.

Почему массаж?

Возрастной жир  уходит с трудом, а кожа в итоге чаще всего напоминает сдувшийся шарик. Да и поправляемся мы по-разному. У грушевидной фигуры жир накапливается в ягодицах и бедрах, а у обладательниц фигуры типа «яблоко» килограммы набегают в области талии, уничтожая женственность и легкость, перебирается в зону живота, зрительно прибавляя пару размеров и несколько лет возраста.

Современный мужской массаж 2

Со временем учёные познали то, что мужской и женский организм отличаются друг от друга. Поэтому появились более тонкие техники массажей, лучше работающие на людях определённого пола. Конечно, развитие массажных техник не прошло без создания более мягких и приятных процедур, нежели лечебный массаж. Существует масса способов добиться расслабления и удовольствия путём массирования правильными движениями нужных точек организма. Такой массаж для мужчин является превосходным отдыхом и средством избавления от напряжения.

Современный мужской массаж 2

Особой популярностью среди современного населения мужского пола пользуются несколько техник массажа с мировой известностью. Одной из них является тайский массаж, созданный, как это ясно из названия, в Таиланде. Осуществляться эта процедура должна только подготовленным специалистом, знакомым со всеми секретами этой технологии и опытом древних мастеров. Выполняется тайский массаж для того, чтобы расслабить мускулатуру, привести её в «естественное» состояние, успокоить мысли и избавиться от напряжения.

Основывается эта техника на популярном на Востоке представлении об энергетических потоках человеческого организма. Тайские специалисты уверены, что энергия может нарушить свою циркуляцию под воздействием различных эффектов и действий как со стороны окружения, так и со стороны самого человека. А нарушение этих потоков приводит к тому, что состояние организма ухудшается, происходит появление или развитие уже имеющихся заболеваний. Целенаправленные массажные движения позволяют вернуть ток энергии в организме в нужное русло. Для большего эффекта используются экстракты и ароматизирующие вещества на натуральной основе.

Другой популярной техникой являются различные тонизирующие массажи с применением дополнительных «инструментов» в виде масел, кубиков льда, тёплых камней и морских ракушек. Как понятно из названия этой техники, она является противоположной по действию тайскому массажу. Главная задача тонизирующей процедуры – придать организму энергии, избавиться от усталости, сонливости, заторможенности, апатии и депрессии. Осуществляется это путём стимуляции кровообращения либо в отдельных частях тела, либо во всём организме комплексным воздействием.

Современный мужской массаж 2

Этот вид массажа может назначаться в медицинских целях после консультации с врачами. Его используют как профилактическое средство, позволяющее поддерживать работоспособность всех систем организма на отличном уровне. Тонизирующий массаж способен улучшать работу пищеварительной и выделительной системы. Он может улучшить и ускорить метаболизм. С помощью этой техники поддерживаются в тонусе сердце и сосуды. В общем, это универсальное средство, с помощью которого можно поддерживать отличное физическое состояние и предупреждать многие недуги.

Читайте также:  Как сэкономить на еде в отпуске по максимуму: 10 способов

Вред для здоровья?

Несмотря на все положительные свойства массажа, неумелые руки дилетанта могут нанести непоправимый вред здоровью. Безжалостная статистика озвучивает устрашающие данные: до 10% пациентов вынуждены после непрофессиональных манипуляций лечить последствия массажа.

На первый взгляд простые массажные воздействия на кожные покровы способны ощутимо навредить здоровью. И это не только кровоподтеки и синяки, с которыми часто сталкиваются пациенты после непрофессиональных сеансов массажа. Но и повреждения нервных, мышечных тканей, сосудов, обострения хронических патологий, защемление нервных окончаний.

А неумелые воздействия на суставы позвоночника могут вообще привести к ужасающим последствиям в виде инвалидности.

Ни один массажист, чтобы не принести вред пациенту своими действиями, не возьмется за проведение сеанса массажа:

  • при повреждениях кожных покровов у пациента;
  • если наблюдается повышение температурных показателей;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • во время острого воспалительного процесса;
  • при проблемах с сосудами;
  • если пациент находится в алкогольном опьянении;
  • для пациентов с нестабильной психикой;
  • при заболеваниях крови.

В таких случаях о пользе от массажа для организма не может идти и речи. Риски осложнений и вред от такого массажа перечеркивают все его полезные свойства.

Лучшие бюджетные масла для массажа

Сибирское здоровье «Капля счастья»

Масло имеет оптимальную для процедуры текстуру: в меру вязкую и жирную. Она комфортна для рук массажиста и не создает неприятных ощущений на теле после завершения действий. В основе композиции – оливковое масло. Аромат средства, созданный входящими в состав натуральными эфирными маслами кардамона, сандала и можжевельника, поднимает настроение, восстанавливает жизненные силы после стресса или усталости.

Многие опрошенные выделили, что используют масло не только для массажа, но и в качестве ухаживающего средства за кожей после принятия душа или ванны. Оно увлажняет, устраняет шелушения, сухость и стянутость, не образует неприятной липкой пленки.

Достоинства

  • для лечебного и профилактического массажа;
  • 100% натуральный состав;
  • высокие органолептические свойства;
  • не пачкает одежду;
  • удобное нанесение.

Недостатки

  • не обнаружены.

Рецепты бабушки Агафьи Банька Агафьи

Композиция из нескольких масел благотворно влияет на кожу и организм в целом. Лаванда выводит токсины и ослабляет воздействие свободных радикалов. Мелисса снимает раздражение, успокаивает. Степной шалфей смягчает. Красный вереск оказывает антиоксидантное действие, омолаживает, препятствует преждевременному старению. Льняное масло защищает от негативных факторов окружающей среды, увлажняет, насыщает омега-3 жирными кислотами.

Читайте также:  Гормональные и негормональные мази и крема при дерматите

Экстракты из дикорастущих трав, собранных в экологических районах Сибири, поддерживают здоровый вид. Отзывы о продукте исключительно положительные. Масло не вязкое, не липнет, не образует неприятную пленку. Оно минимально расходуется, упаковка удобна для использования.

Достоинства

  • 100% натуральный состав;
  • консистенция средней тягучести;
  • микс из нескольких полезных масел;
  • антивозрастное действие;
  • удобный флакон.

Недостатки

  • не обнаружены.

Green Pharmacy Warming Massage Oil

Кожа после сеанса становится шелковистой и мягкой. Пролонгирующее действие позволяет значительно ее оздоровить и повысить местный иммунитет. Главное действующее вещество – миндальное масло. Оно комфортно во время массажа, не липнет, улучшает скольжение, применяется для тела и лица (не исключая деликатную кожу вокруг глаз). Продукт усиленно питает эпидермис, способствует регенерации клеток.

Многие опрошенные отметили, что, несмотря на бюджетную цену, Warming Massage Oil эффективное, имеет оптимальную консистенцию, не оказывает раздражающего воздействия на руки. Флакон удобный, крышка крепко фиксируется, расход средства минимальный.

Достоинства

  • для любых видов массажа;
  • расслабляющее действие;
  • оптимальная для процедуры текстура;
  • улучшает состояние кожи;
  • хорошо впитывается, не образует вязкости.

Недостатки

  • не обнаружены.

Vitex «Баня, Сауна, Массаж»

Формула не содержит воды. Ее основой стали природные масла ромашки, жожоба и календулы. Они обладают бактерицидным и противовоспалительным свойствами, не забивают поры, улучшают микроциркуляцию, оказывают разогревающее воздействие при массаже суставов, облегчают боль при травмах и растяжениях.

В композицию включены масла зародышей пшеницы и семян подсолнуха. Они улучшают защитный барьер кожи, восстанавливают гидролипидный баланс. После процедуры она становится мягкой, гладкой и эластичной. Покупателям понравилась форма выпуска масла. Крем удобно наносить, использовать его в банях и саунах, проводить самостоятельно массажные действия. Отсутствие запаха стало для многих несомненным плюсом. Низкая цена за хорошее качество − еще один аргумент для покупки.

Достоинства

  • универсальное средство;
  • удобная для нанесения консистенция;
  • нейтральный запах;
  • в составе 5 природных масел;
  • бюджетная стоимость.

Недостатки

  • не обнаружены.

Как самому сделать лечебный массаж спины

Массаж зоны шеи

Массаж данной зоны можно выполнить самостоятельно. Для этого необходимо осуществлять следующие действия:

  • поглаживание, прямолинейное и обхватывающее;

  • растирание по прямой линии и круговое;

  • пиление;

  • поколачивание и похлопывание;

  • разминание – движение, которому нужно уделить большее внимание.

Если успешно освоить самомассаж, то можно автономно снимать усталость мышц шеи, что послужит предупреждением остеохондроза шейного отдела позвоночного столба.

Грудной отдел позвоночника

Выполнить массаж данной зоны самостоятельно достаточно проблематично. Нужно будет просить о помощи кого-то из близких. Для данной процедуры партнера необходимо положить на живот на твердую поверхность.

Руки разместить вдоль туловища, ладонями вверх. Все действия осуществляются по позвоночному столбу по траектории от линии нижнего ребра до верхнего края лопаточной кости. Техника состоит из вышеописанных приемов с частотой повторений 5–8 раз. Массировать требуется две стороны спины, но по очереди. Лечебный массаж каждой стороны продолжается около 10–15 минут.

Читайте также:  Лечение псориаза тиосульфат натрия отзывы

Поясничный отдел

Естественно, если есть возможность, то лучше, чтобы массаж поясницы был выполнен кем-то другим, но, в крайнем случае, его можно сделать в одиночку. Главное не забывать, что запрещается проводить какие-либо манипуляции непосредственно на позвоночнике, и пытаться не давить на область, где располагаются почки.

Выполнять лечебный массаж спины самостоятельно рекомендуется в положении сидя, «верхом» на табурете или на стуле, лицом к спинке. Начинать процедуру массажа необходимо с поглаживаний вдоль позвоночника, двигаясь по траектории от копчика к нижнему ребру. Такие движения разрешено выполнять сразу с двух сторон три-четыре раза. Далее следует размять боковые части спины, а потом можно приступить к выполнению показанных ниже приемов:

  • растирание и разминание;

  • пиление, рубление;

  • похлопывание, поколачивание;

  • вибрация.

Завершить сеанс следует тем же, с чего начали: поглаживанием. Рекомендуется перед началом самомассажа хорошо ознакомиться с техникой лечебного массажа спины. Видео легко можно найти в Интернете. Качество лечебного массажа спины, стоимость процедуры и эффект зависят от профессионала, который его выполняет.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

  • Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

  • Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Полезные рекомендации

Обязательно ознакомьтесь с этим пунктом, особенно, если вы впервые идёте на сеанс массажа:

  1. Перед массажем не ешьте плотно, лучше за 1-1,5 часа до процедуры перекусите чем-то таким, что не вызовет тяжести в животе. Если организм будет занят перевариванием пищи, он не сможет восстановиться и получить пользу от массажа.
  2. Снимите все украшения. Это касается и массажиста, и человека, который пришёл на процедуру.
  3. Откажитесь от духов. Если кто-то из вас будет источать резкие или приторные запахи, это превратит оздоровительную процедуру в настоящую пытку.
  4. Не используйте косметику. Ваша кожа должна быть абсолютно чистой.
  5. Предупредите массажиста, если у вас есть какие-либо противопоказания или болезни.

Профессиональный массажист должен пройти специальное обучение, после которого выдаётся диплом или сертификат, можете попросить мастера показать его вам.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии