Правильный уход за сухой кожей лица в домашних условиях

В этой статье вы узнаете, какой уход за кожей лица требуется после 30 лет. Это включает и салонные, и домашние косметические процедуры с помощью методик и средств, направленных на профилактику старения кожи.

Что происходит с кожей на рубеже лет

Чтобы старение не стало неожиданным и явным, нужно заранее позаботиться о правильном и систематическом уходе за своим лицом, если вы уже приблизились или перешагнули порог 30-летия. Халатное отношении к своей внешности в этот период может привести к плачевным последствиям в более старшем возрасте, после 40-50 лет.

Какие процессы происходят в структуре кожи и их последствия:

  • замедляются процессы обмена в тканях и клетках – ухудшается регенерация и образование новых клеток;
  • снижается выработка кожного сала и истончается липидный слой – снижаются защитные силы кожи;
  • уменьшается выработка коллагена и эластина – снижается тургор кожи и появляются морщины;
  • ухудшается кровообращение в кожных покровах – цвет лица становится более тусклым;
  • ухудшается тургор кожи и снижается тонус мышц лица – провисает кожа на щеках и подбородке, опускаются уголки губ, появляются носогубные складки.
  • нарушается водный баланс, кожа плохо удерживает внутри влагу — происходит обезвоживание кожных покровов, эпидермис иссушается.

Известно, что состояние кожи часто определяется не только, сколько нам лет, а прежде всего её типом, склонностью к жирности или сухости, тем, как кожа реагирует на внешние воздействия. Именно все эти важные факторы следует учитывать в первую очередь, выбирая систему ухода за своим лицом нужно знать, в чём нуждается кожа в первую очередь: в увлажнении, питании, глубоком очищении и т. д.

Читайте также:  Карвинг волос — всё что нужно о нём знать

В возрасте после 30 лет большое влияние на состояние кожи лица оказывают неполадки в здоровье и неправильный образ жизни: низкая активность, излишнее пребывание на солнце, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, курение. Всё это становится причиной отёков и тёмных кругов под глазами, землистого цвета лица, стойкой пигментации.

Что делать дома?

Я всем рекомендую уделять особое внимание уходу за собой дома. Вам повезло больше, чем вашим мамам. Сегодня многие процедуры «ушли» из салонов домой. Это, безусловно, ампульные средства, о которых я сказала выше. Их можно купить за адекватные деньги. Например, препараты российской компании «Сисметика». Также в аптеках продаются витамин Е, составы Омега-3-6-9, Аевит. Все эти средства будут питать вашу кожу.

Тканевые и готовые маски, пропитанные коллагеном, различными питательными составами. А также готовые маски на глиняной основе с активированным углем, кремнием и прочими активными компонентами. Сейчас колоссальный выбор!

Маски всегда наносим тонким слоем, тканевую маску закрепляем на лице.

123RF/Piotr Marcinski

Если есть возможность полежать с маской 15-20 минут — идеально, так лифтинговый эффект будет лучше. Также рекомендую один раз в неделю делать дома парафиновые процедуры. Когда вы, к примеру, занимаетесь домашними делами и у вас есть час свободного времени, можно использовать патчи под глаза (гелевые подушечки, помогающие избавиться от отеков и темных кругов).

Снимать маски лучше теплой водой, но можно и тоником. Затем промокните полотенцем и далее послойно наносите свои уходовые средства: сыворотку, дневной или ночной крем. Всегда наносите крем в малых дозах похлопывающими движениями подушечек пальцев. Не растягивайте коллагеновую сетку! Этот способ дает коже дышать и впитывать все полезные вещества.

Эти правила, к которым обязательно нужно привыкнуть в возрасте 30+ — основа ухода за собой. Они будут служить вам и в 40-50 лет, только нужно будет добавить к ним профессиональные процедуры.

Конечно, кроме домашнего ухода вы вольны с 30 лет использовать салонные аппаратные методики. Общих рекомендаций не существует, я определяю план действий только после тщательного осмотра на консультации.

Читайте также:  Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки

Гимнастика для лица после лет

В омоложении кожи после 45 лет важную роль играет гимнастика для лица, она же массаж. Эту процедуру можно проводить утром и вечером. В вечернее время массаж должен быть расслабляющим, а утром гимнастика должна тонизировать кожу. Существует несколько техник: японский массаж лица после 45, щипковый и пластический.

Эффективна техника лимфодренажного массажа лица после 45 лет. Придавливание и вибрация заканчиваются фиксацией. Гимнастика для лица после 45 проводится самыми простыми движениями:

  • для начала выполняется массаж кожи головы;
  • от центра лба движения делаются к вискам, выполняется такое упражнение указательным и средним пальцами, сделать нужно 7 раз;
  • подушечками пальцев выполняются легкие надавливания под бровями и в зоне нижних век;
  • затем нужно сделать похлопывания вокруг глаз;
  • используя указательный и средний палец, выполняются подтягивающие движения от центра подбородка к ушам. Упражнение делается 7 раз;
  • пальцы нужно расположить у уголков рта, выполняются приподнимающие движения в направлении висков. Упражнение делается 7 раз;
  • то же самое делается от носа к ушам;
  • выполняются похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи, таким образом здесь активизируются процессы;
  • на глубокие складки хорошо влияет щипковый массаж.

Самодельная косметика из природных средств

Эти несложные рецепты лосьонов помогут поддерживать кожу в нормальном состоянии.

Цветочный

Обладает противовоспалительным, освежающим и смягчающим эффектом. Способствует увлажнению кожи.

Ингредиенты:

  • Вода – 0,5 л.
  • По 10 г лепестков жасмина, роз.
  • По 10 г сушеной ромашки и цветков липы.

Перемешайте растительные компоненты, залейте их кипятком, дайте остыть. После процеживания храните в холодильнике. Максимальный срок годности – неделя.

Клубничный

Эффективное средство с тонизирующим, питательным и смягчающим действием. После применения лосьона, кожа в продолжение всего дня остается оптимально увлажненной. Уход за очень сухой кожей лица получается результативным.

Читайте также:  Лечение и профилактика купероза в кабинете косметолога

Ингредиенты.

  • Клубника – 1 ст. л.
  • Минеральная вода негазированная – 1 стакан.
  • Глицерин – 0,5 ч. л.

Измельчите клубнику до кашицеобразного вида, залейте водой, перемешайте и процедите. В полученную смесь добавьте глицерин и перемешайте еще раз.

Овсяный

Увлажняющая, тонизирующая, питательная смесь, отличный уход за сухой чувствительной кожей лица.

Ингредиенты.

  • Хлопья овсяные – 1 ст. л.
  • Кипяченая вода – 0,5 л.

Залейте хлопья кипятком, остудите, процедите. При сухой коже такой лосьон прекрасно подходит для утреннего умывания.

Ромашковый

Питающий, умягчающий лосьон с хорошим противовоспалительным эффектом. Хорошо очищает чувствительную кожу, устраняет шелушение.

Ингредиенты.

  • Вода – 200 ми.
  • Молоко – 200 мл
  • Ромашка – 2 ст. л.

Смешайте воду и молоко, вскипятите. Залейте смесью цветки ромашки, остудите, процедите. Держите молочный настой в холодильнике. Можно применять лосьон для утренней чистки лица.

Утренний уход за сухой кожей выполняют в таком порядке.

  • Протрите кожу косметическим молочком и смажьте рыночной сметаной.
  • Выдержите маску 20 мин., затем смойте чуть теплой проточной водой.
  • Потрите кожу кусочком льда, сделанного из настоя лекарственных трав. Можно применять ромашку, шалфей или череду.

Дневной уход заключается в нанесении, по мере необходимости, увлажняющих препаратов.

Уход за зоной глаз

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:

  • Петрушка
  • Кофеин
  • Гиалуроновая кислота

Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой

Совет! Все средства необходимо наносить массажными похлопывающими движениями, но при этом не растягивать кожу.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии