Как справиться с акне: 15 советов по уходу за проблемной кожей

Никто не спорит с тем, что то, как выглядит наш эпидермис, определяет все. Если на лице множество прыщиков или прочих изъянов, то оно уже не так привлекательно. На самом деле, состояние дермы можно улучшить, если просто послушать несколько советов дерматологов по уходу за кожей лица. В этой статье мы озвучим наиболее действенные и распространенные рекомендации специалистов, касательно того, как стоит заботиться о коже.

Основные правила

При уходе за проблемной кожей лица нужен правильный уход, для этого необходимо соблюдать следующие простые правила:

  1. Не использовать очищающие агрессивные средства, в числе которых туалетное или хозяйственное мыло, пищевая сода и пр., т. к. они оставляют на лице пленку, не позволяющую кожному покрову дышать. Вместо этого стоит приобрести специальные гели и пенки. Они мягко и бережно очищают кожу от пыли, грязи и декоративной косметики.
  2. Умываться 2 раза в день — утром и вечером. Вода должна быть теплой, но не горячей (порядка 30-35 градусов).
  3. Ни в коем случае не использовать жесткое полотенце. Лучше всего промокнуть лицо мягкой салфеткой.
  4. Если кожа сухая, делать скрабирование рекомендуется 1 раз в неделю, если жирная — 2 раза.
  5. Использовать тоник для сохранения упругости и эластичности (его подбирают в соответствии с типом кожи).
  6. Покупать косметику только от проверенных брендов, обращая пристальное внимание на срок годности товара.
  7. Защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей (наносить специальные дневные кремы).
  8. Периодически делать питательные и увлажняющие маски (как покупные, так и домашнего приготовления).
  9. Ни в коем случае не растирать и не выдавливать прыщи и черные точки (тем более грязными руками). Для этих целей предусмотрены специальные средства.
  10. Не трогать лицо грязными руками.
Основные правила

Обратите внимание! Если на лице имеются гнойные высыпания, использовать скрабы противопоказано.

На что нацелены процедуры по уходу за лицом?

Профессиональный уход за лицом позволяет эффективно решить задачи:

  • очищения кожи. Удаляется ороговевшие частицы поверхностного слоя кожи. Кожа обновляется, улучшается ее структура и внешний вид, улучшается кровообращение;
  • увлажнение кожи. Улучшается водно-солевой баланс кожи, преодолевается сухость, улучшается внешний вид;
  • питание кожи. Восполняется недостаток элементов для восстановления кожи на клеточном уровн;.
  • лифтинг. Полноценный уход за кожей обеспечивает устранение мелких морщин, помогая противостоять старению и увяданию кожи;
  • лимфодренаж. Позволяет нормализовать отток лимфы и снять отеки.

Профессиональный уход за кожей складывается из ряда последовательных манипуляций и поэтому занимает достаточно продолжительное время. В «Семейном докторе» Вам предложат специальные программы по уходу за лицом, в зависимости от особенностей Вашей кожи – такие программы существуют для сухой, жирной или чувствительной кожи. Программы, направленные на борьбу с увяданием и старением кожи, рассчитаны на потребности кожи для каждой возрастной категории. Используются элитные косметические средства, эффективность которых подтверждена опытом современной косметологии.

Записаться на приемНе занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.Оцените, насколько был полезен материал 0 Спасибо за оценку

Почему появляются прыщи?

Имеющиеся у нас с вами сальные железы регулярно вырабатывают кожное сало, которое необходимо организму для поддержания собственной температуры, для защиты от бактерий и для эластичности нашего кожного покрова. Но иногда сальные железы начинают «перерабатывать» и, объединившись с внешними источниками загрязнения и внутренними гормональными перестройками, выдают нам малоприятный результат – акне или угревую сыпь.

Вот и первые основные причины того, что наша кожа становится проблемной: гормональные всплески, нарушение обмена веществ и наследственность. Второй же причиной становятся внешние неблагоприятные факторы — загазованность воздуха, загрязненная атмосфера, что особенно актуально в мегаполисах.

Зачастую угревая сыпь может не пройти просто с возрастом и прыщики продолжают портить жизнь и после 25 лет, а борьба с акне затягивается надолго.

Необходимо следить за своим питанием, полностью отказаться от алкоголя и курения, минимизировать потребление жареных, копченых, соленых продуктов и хлебобулочных изделий, а также не злоупотреблять кофеином. И, конечно же, необходимо подобрать грамотную и безопасную косметику — не только уходовую, но и декоративную.

Давайте подбирать вместе!

Почему кожа жирная?

Себорейный секрет принято разделять на два подвида: жидкий и сухой. Первая разновидность является доминирующей по частоте проявления, характеризуется появлением жидкой жирной плёнки, которая равномерно распределяется по поверхности. Сухой подтип отличается повышенной вязкостью, большей степенью закупоривания пор, сложным очищением, очаговыми отложениями.

Почему кожа жирная?

Если человек не испытывает серьёзных проблем со здоровьем, то одной из наиболее вероятных причин того, что железы щедро вырабатывают сало, считается наследственная предрасположенность. Этот тип, как и любой другой, закладывается на генетическом уровне. Но гиперсекреция жира не считается патологией. Это индивидуальная особенность организма человека.

Читайте также:  Ветрянка — детская болезнь. Так ли это?

Помимо наследственных факторов большую роль играют внутренние процессы:

Почему кожа жирная?
  • усиленная выработка тестостерона и прогестерона;
  • патологии ЖКТ;
  • нервное истощение;
  • вредные привычки;
  • хронические болезни;
  • приём некоторых препаратов: противозачаточных средств, гормональных лекарств;
  • индивидуальная непереносимость косметики.

В статье «Почему у женщин расширяются поры на лице», мы подробно рассмотрели все возможные факторы, влияющие на усиление салоотделения. Если вам интересно расследовать причины этого явления более детально, рекомендуем к прочтению.

Почему кожа жирная?

А что, если у вас всегда была нормальная кожа, а потом стала жирной? Почему это могло произойти? Есть определенные причины, по которым это происходит. Это может быть:

  • проблемы с гормональным балансом;
  • изменения в организме, связанные с беременностью;
  • нездоровое питание;
  • употребление оральных контрацептивов;
  • неподходящий уход за кожей;
  • наследственная предрасположенность;
  • условия стресса.
Почему кожа жирная?

Проблема с гормонами не просто так на первом месте. Именно по этой причине человека может беспокоить как сухость, так жирность кожи. Обычно именно по из-за гормонального дисбаланса у подростков возникает жирность кожи и, как следствие, прыщи. Но бывает такая проблема и у людей, которые не причисляются к подросткам.

Медики не относят понятие проблемной кожи лица или тела к системе заболеваний человека и не считают такое состояние самостоятельным заболеванием, однако расценивают его как составляющее явление симптоматики некоторых болезней.

Почему кожа жирная?

В начале прошлого столетия считалось, что проблемная кожа – всего лишь результат неправильного питания или ухода, несоблюдения правил гигиены. На сегодняшний день к описанию этиологии состояния относятся более тщательно.

Почему кожа жирная?

Одним из естественных факторов появления проблем с состоянием кожи считается тип кожного покрова – сухой, жирный или комбинированный. Также кожа может быть чувствительного типа, если она слишком активно реагирует на любые контакты с водой, температурой, гигиеническими средствами.

Усиленная работа сальных желёз, увеличенные поры, присутствие на лице участков с повышенной жирностью или сухостью – первопричины развития проблемных состояний кожных покровов. Например, высыпания на лице, груди, спине могут возникать из-за накопления в порах и фолликулах отмерших клеток и кожного жира, особенно если в слоях кожи интенсивно размножается клещ демодекс и различные патогенные бактерии.

Почему кожа жирная?

Также отклонение может формироваться из-за проблем с пищеварением. Недаром гастроэнтерологи во время осмотра пациента с жалобами на расстройства работы ЖКТ, всегда обращают внимание на состояние его кожных покровов, на наличие избыточной жирности, акне, расширенных пор, изменений цвета.

Естественные процессы старения, усиливаемые воздействием ультрафиолетовых лучей, загрязнённой воды и воздуха, неправильного питания, всегда сопровождаются уменьшением выработки коллагена, утратой упругости и свежести кожи, появлением гиперпигментации.

Почему кожа жирная?

Кроме того, причинами появления нарушений могут быть:

  • вредные привычки, неправильное питание и образ жизни;
  • употребление антибиотиков, химиотерапии;
  • гормональные расстройства;
  • переохлаждения и перегревания;
  • неправильный уход, использование неподходящей косметики;
  • болезни почек;
  • резкое изменение массы тела, беременность;
  • обезвоживание;
  • постоянная усталость, недосып, нервные заболевания и стресс;
  • подростковый возраст.
Почему кожа жирная?

Некоторые сосудистые патологии приводят к появлению кожных патологий, например, сосудистых “звёздочек”. Вирусные заболевания, в том числе, вирус папилломы человека, проявляются в формировании на коже папиллом и бородавок.

Как проявляются проблемы кожи? Нездоровой считается кожа с прыщами, угревой сыпью, морщинами, шелушением, зудом, целлюлитом, папилломами, тёмными кругами под глазами, сосудистыми “звездочками”, сухая или с маслянистым блеском кожа, с родинками, расширенными порами, вялая и тусклая.

Почему кожа жирная?

Топ ошибок при уходе за проблемной кожей

Неправильный уход только усугубляет существующие проблемы. Исключив распространенные ошибки, ты сможешь повысить эффективность ухаживающих средств и восстановить кожу.

Увлажнение

Отказ от этого этапа ухода девушки объясняют чрезмерной жирностью покровов. Неверно думать, что если кожа и так блестит, то крем ей не нужен. Даже жирная кожа может страдать от обезвоживания, что заставляет сальные железы реагировать и работать в еще более усиленном режиме. Так организм пытается защитить природный барьер и удержать влагу в клетках. В результате поры забиваются, что провоцирует воспаления и высыпания.

Используй увлажняющий крем с пометкой «для жирной/комбинированной кожи». Для сохранения матовости покровов наноси поверх основного ухода матирующий гель NovAge. Технология себум контроля будет работать над нормализацией выработки кожного сала, а впитывающие микрочастицы справятся с излишками себума. Формула усилена салициловой кислотой, ниацинамидом и увлажняющим комплексом. Гель поддержит баланс и защитит кожу от пересушивания. Ты можешь использовать гель по мере необходимости, если предательский блеск снова выступит в течение дня.

Нерегулярный уход

Проблемная кожа требует повышенного и постоянного внимания. Если уход носит хаотичный характер, проблемы будут появляться снова и снова. Тебе нужна схема ухода, которой ты будешь придерживаться ежедневно. Уход должен быть рутинным даже в периоды обострения. Только последовательные действия и равномерная интенсивность смогут принести результат.

Правильный уход не займет много времени, но даст коже сигнал к восстановлению: бережное очищение, гель с матирующим эффектом, питательная сыворотка, эмульсия, уход за областью век, увлажнение. Придерживаясь такой схемы, ты удовлетворишь все потребности кожи. Каждый этап одинаково важен и не может быть пропущен. День за днем ты будешь замечать изменения!

Тональный крем

Обладательницы проблемной кожи часто отдают предпочтение плотному покрытию с целью замаскировать все изъяны на коже. Это большая ошибка, так как густой тональный крем смешивается с себумом и создает идеальную среду для размножения бактерий. В результате воспаления и высыпания будут появляться все чаще.

Не стоит отказываться от основы, просто нужно сделать выбор в пользу легкой текстуры. ВВ-крем поможет выровнять тон и скрыть недостатки, но не станет провоцировать воспаления. Старайся минимизировать время в макияже, никогда не оставляй косметику на ночь. Обрати внимание на эмульсию NovAge (код 45252) из действующего каталога орифлейм, которая помогает бороться с высыпаниями. Масло таману, экстракт центеллы и салициловая кислота успокаивает кожу, уменьшает воспаления, усиливает регенерацию. Следы от высыпаний будут заживать быстрее и тебе не потребуется тон. С блеском в течение дня лучше бороться с помощью матирующих салфеток и геля NovAge (код 34508), а не пудры.

Читайте также:  Как полюбить себя и свое тело — глубинный подход

Косметолог-самоучка

Если ты пытаешься справиться с высыпаниями самостоятельно, выдавливая их, мы просим тебя немедленно остановиться. Ты лишь усиливаешь распространение воспаления и ухудшаешь состояние кожи. Более того, на месте выдавливаний часто остаются шрамы, убрать которые поможет только лазерная процедура, что дорого и достаточно болезненно.

Спрячь подальше увеличительное зеркало! Заметив высыпания и воспаления, используй гель 24-часового действия NovAge (код 45253). Салициловая и липоаминокислота в течение суток сократит площадь воспаления.

«Подсушивание» солнцем»

Санскрин

мультифункцианльный крем NovAge

Скраб

Очищение проблемной кожи должно быть максимально мягким. Воздержись от скрабов, ведь они травмируют кожу. Выработка себума только усилится, что приведет к увеличению площади воспаления.

Средства мягкого воздействия эффективно справляются со следами воспалений и обладают накопительным эффектом. Всем критериям отвечает эмульсия против высыпаний NovAge (код 45252). Ты отметишь уменьшение покраснений и рубцов. Обрати внимание на пилинг NovAge для обновления кожи лица (код 33988). В его состав не входят абразивные частицы, что позволяет достигать мягкого отшелушивания. Проводи процедуру 1-2 раза в неделю.

Питание

Пищевые привычки могут влиять на состояние кожи. Но это не значит, что тебе нужно сидеть на жесткой диете. Сведи к минимуму потребление сладостей и жирных продуктов. На место суровых ограничений должно прийти сбалансированное питание. Дополни уход за собой заботой о внутренней гармонии и спокойствии. Избегай стрессов, соблюдай режим отдыха, наполни жизнь простыми приятными мелочами. Поддержать организм изнутри помогут продукты Wellness. Обрати внимание на пребиотический напиток (код 31750), в состав которого входят пищевые волокна. Налаженная работа кишечника приведет к регулярной детоксикации организма. А это немаловажное условие здоровья и чистоты твоей кожи.

Забота о себе должна быть комплексной. Делай выбор в пользу правильных ухаживающих средств, следи за питанием и здоровьем, и не забывай баловать себя любимую!

Из грейпфрута

Юношеские угри полезно протирать лосьоном, получившимся из отвара коры дуба и сока грейпфрута.

Из календулы

В народной косметике применяется при угрях. Цветки календулы (2 ст. ложки) нужно залить спиртом (500 мл), добавить 30 г одеколона и 50 г воды. В темном месте настаивается три недели. Пораженные участки кожи смазывают дважды.

Настоянные на оливковом масле цветки календулы (в пропорции 1:5) в течение недели, можно втирать или смазывать ими проблемные места. Не забудьте только процедить.

Из петрушки

Нам нужен сок петрушки, который предназначен для ежедневного смазывания лица (2 раза – утром и вечером). Смазывание производить 20–25 дней. Можно заменить его соком инжира.

Из хрена

Корень хрена измельчают, его кашицу накладывают на пораженные места дважды.

Настой из березы белой

Можно взять листья или почки (4 ст. ложки), влить в них кипяток (500 мл). Пусть постоит 1 час. Процедить. Можно умываться и делать из настоя примочки.

Отвар из ивы белой

Берем измельченную кору (2 ст. ложки), заливаем кипятком (2 стаканами), кипятим минут 10. После процеживания и охлаждения используем для умывания.

Настой из тысячелистника обыкновенного

Используем и цветки, и само растение (3 ст. ложки), заливаем кипятком (2 стакана). Делаем из него примочки.

Если кожа поражена красными угрями, то хорошо воспользоваться мазью

  • Состав: из 2 ст. ложек кашицы корней лопуха;
  • из 1 ст. ложки косметического глицерина;
  • из 1 ч. ложечки сока лимона;
  • из 1 ч. ложечки меда;
  • из 1 желтка яичного.

Ингредиенты хорошо перемешать и выложить на проблемные места, оставить до утра. Смыть подкисленной водой или лимонным соком. Наложить крем.

Мазь из девясила

Измельчить в порошок корень девясила (50 г), добавить воды (100 мл). Полчаса кипятить.

В отвар добавить свиное сало (50 г). Наносите на участки лица, пораженные угрями.

Из малины обыкновенной

И сок, и листья малины можно использовать свежими для масок. Они стягивают кожу, обладают противовоспалительным действием, питают кожу.

Аналогичное действие оказывают сок и листья таких ягод, как земляника лесная, морошка, костяника, ежевика.

Из мяты

Хорошо воздействует на жирную кожу лица. При регулярном применении настоя мяты наступит избавление от угрей (на 500 мл воды берут 100 г мяты).

Из травы зверобоя

Зверобой ценится за свои вяжущие и дезинфицирующие качества. 40 г зверобоя заливают кипящей водой (1 стакан). Ставят примочки при угрях.

Из подорожника

Свежие листья подорожника промыть, пропустить через мясорубку. Взяв марлю, сложить ее в два слоя и пропустить через них получившуюся массу. Полученный сок хорошо стягивает поры. После смазывания снимается воспаление, становится на коже меньше точечных угрей. Смазывать два раза.

Из персика

В народной медицине пользуется спросом маска из персикового масла. Особенно помогает при шелушении кожи и для сухой, а также при точечных угрях. Бутылочку с маслом нагревают до 37° Цельсия. Взять ватку в виде тонкого слоя или марлю, смочить в масле и положить на лицо. Наверх накрыть марлю компрессионной бумагой. Чтобы лучше сохранить тепло, сверху положить еще полотенце. Через 20 минут снять. Протереть кожу сухой ваткой.

Читайте также:  Чем опасна базалиома кожи лица? Фото, прогноз

Лучшие лайфхаки для кожи, которые сильно помогут при уходе

Помимо того, есть и другие рекомендации для тех, кому небезразличен внешний вид. В них нет ничего сложного, но это всегда помогает и значительно упрощает весь процесс. А посоветовать мы можем такие лайфхаки в уходе за кожей:

  1. Не ленитесь надевать новую наволочку на свою подушку раз в неделю. Представьте, сколько вредоносных микроогранизмов живет в ней! Чем дольше Вы пользуетесь одной наволочкой, тем больше микробов и возбудителей прыщей в ней скапливается;
  2. Обратите внимание на постельное белье из натуральных материалов: оно не станет причиной появления прыщей или аллергии. Зато искусственные ткани могут раздражать кожу;
  3. При стирке не увлекайтесь большим количеством стирального порошка: бытовая химия тоже способна спровоцировать высыпания на коже;
  4. С не меньшим трепетом относитесь к своему смартфону. При разговоре, его экран постоянно соприкасается с лицом, и поэтому устройство должно быть как можно чище. Почаще протирайте его антибактериальными салфетками, и микробы не попадут на кожу;
  5. Поскорее начните избавляться от привычки касаться лица в момент волнения или от нечего делать. Не стоит тереть нос, щеки, виски или шею, так как это наиболее уязвимые области;
  6. Позаботьтесь о качестве воды, которую пьете;
  7. Особенно тщательно проверяйте косметику, которую покупаете. Не обязательно, чтобы она была дорогой и брендовой: главное — чтобы подходила конкретно Вашей коже. Прежде чем купить лосьон, сыворотку, крем или декоративное косметическое средство, проведите тест. Это позволит понять, как дерма отнеслась к нему, и не станет ли капризничать под воздействием неподходящих ингредиентов.

Используйте сок алоэ

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года!

Помощь пересушенной коже

Лечение акне, особенно длительное, часто приводит к пересушиванию кожного покрова и появлению раздражения. Сухость возникает и при нерациональном применении и самостоятельном лечении такими препаратами как салициловая или Цинковая мазь от прыщей . В этом случае необходимо использовать восстанавливающие и успокаивающие средства, которые повышают защитные функции и восстанавливают водно-жировой баланс. Не зависимо от типа дермы водный баланс всегда должен соответствовать норме.

Проблемная кожа требует применения средств, разработанных специально под неё. Обычные увлажняющие кремы и эмульсии в этом случае не подходят. Прежде всего такие средства по уходу должны содержать вещества восстанавливающие функции водно-жировой мантии (защитная невидима пленка из сала и ороговевших клеток эпидермиса). Эта пленка-барьер помогает удерживать влагу. Когда она истончается, кожа становится сухая и не эластичная, так как с её поверхности влага быстро испаряется. Теряется и защита перед химическими воздействиями и бактериями. Поэтому уход за чувствительной проблемной кожей лица предусматривает использование кремов на основе таких компонентов как гиалуроновая кислота, керамиды, холестерин, витамины, глицерин, экстракты растений карите, жожоба, винограда.

Помощь пересушенной коже

Примерами таких кремов и эмульсий являются:

  • крем Legere из серии Hydreane от компании La Roche-Posay;
  • Sebium Hydra от Bioderma на основе глицерина;
  • эмульсия Норева Эксфолиак;
  • крем Avene Clean-ac, Пропеллер и др.
  • Советы по уходу от дерматологов рекомендуют подбирать средства для очищения и увлажнения одного производителя. При этом важно выбрать продукт с легкой текстурой, чтобы избежать закупоривания пор и усугубления акне.

Что должно быть в составе проверенных и качественных средств?

При покупке препарата в аптеке ВСЕГДА смотрите на состав. С угревой сыпью, акне и комедонами помогают справиться:

  • аскорбиновая кислота;
  • токоферолы;
  • витамины группы В;
  • провитамин А;
  • витамин F.

Для противовоспалительного воздействия предусмотрены экстракты разных растений: алоэ, календула, ромашка, хвощ. Если у вас сильная угревая сыпь, обратите внимание на средства с лечебными маслами в составе: примулы, лаванды, чайного дерева.

Подсушивающим эффектом (что очень важно для борьбы с проблемной кожей и угревой сыпью) обладают следующие компоненты:

  • каолин;
  • бура;
  • борная кислота;
  • салициловая кислота;
  • квасцы;
  • камфара;
  • сера;
  • ментол;
  • окись магния;
  • окись цинка;
  • тальк.

Если вы выбираете лечебную косметику в аптеке, смотрите на содержание спирта. Его не должно быть! Спирт раздражает кожу, иногда активизирует процесс синтеза кожного сала (из-за этого кожа становится более жирной).

В результате комедонов и прыщей может стать еще больше, хотя вы всеми силами пытались справиться с ними.

В составе лечебной аптечной косметики должны присутствовать пантенол и бисаболол, а также аллантоин и азелаиновая кислота. Они улучшают состояние кожи, снимают воспаления и покраснения.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии