Заболевания сердечно сосудистой системы список

Статистика по сердечно-сосудистым заболеваниям неутешительна: сегодня они являются самой распространенной причиной смерти во всем мире. А в нашей стране ежегодно от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирает примерно 1 млн 300 тыс человек. Это больше половины всех смертей. Печально, но среди развитых стран Россия находится на первом месте по смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Что же это за недуг?

Основные принципы профилактики

Просто помнить о базовых правилах хорошего самочувствия, которые нам рассказывали еще с беззаботного детства – к сожалению, недостаточно. Профилактика заболеваний сердечно сосудистой системы, как и профилактика эндокринной системы включает в себя следующие основные пункты:

  1. Необходимо следить за режимом питания, его составом и количеством выпитой в день воды, чтобы поддерживать сохранность органов и их систем.
  2. Также важно избавиться от лишнего стресса.  Для этого надо:
Основные принципы профилактики
  • задания, за которые энергичнее и качественнее может взяться кто-то другой, поручить заинтересованным в этом людям;
  • избегать «вредных» людей, которые постоянно держат в напряжении и создают проблемы;
  • оставлять время для отдыха;
  • освоить упражнения релаксации, научиться расслабляться;
  • учиться держать контроль над своими эмоциями.

релаксация

Эти основные принципы помогут содержать в тонусе нервную систему, не давая мелким неурядицам расшатать до предела психическое равновесие. К тому же организм всегда отрицательно реагирует на сверхмерный стресс, что при продолжительном воздействии грозит еще и нарушениями в работе эндокринной системы и бессонницей.

Основные принципы профилактики

При обнаружении у себя симптомов хронической бессонницы или отклонений в работе эндокринной системы (образование зоба, появление пигментных пятен на коже, расстройства половой системы) необходимо как можно быстрее обратиться к неврологу/эндокринологу, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Прежде чем говорить о профилактике данных заболеваний, следует знать факторы риска болезни. К факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся следующие:

  • неправильное питание,
  • низкая физическая активность,
  • вредные привычки,
  • ожирение.

Это те факторы риска, которые мы можем контролировать.

Чтобы снизить вероятность развития ССЗ следует:

  • Снизить уровень нервно-психических напряжений. Да мы живем в непростое время, постоянно куда-то спешим, нервничаем, переживаем. Нужно помнить, что нервы – это также один из факторов риска. Нужно найти способ, чтобы снять нервное напряжение, забыть обиды и проблемы и наслаждаться жизнью. Проблема вовсе окажется пустяком, если к ней подойти с нужной стороны.
  • Достаточная физическая активность должна стать вашим спутником жизни. Никто не говорит, что вам следует ставить мировые рекорды в том или ином виде спорта. Совсем нет, достаточно просто как можно чаще заниматься физкультурой. Легкие пробежки на свежем воздухе, плавание игровые виды спорта с друзьями – это то что нужно для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Полноценный отдых. Сон взрослого человека должен составлять 7-9 часов в сутки. И лучше будет, если ложиться и вставать вы будете в одно и то же время.
  • Правильное и здоровое питание. Мы не будем расписывать весь рацион питания, вы сможете сами найти его в интернете, важно лишь знать, что ваше питание должно содержать как можно больше полезных веществ и витаминов.
  • Отказ от вредных привычек. Особенно курение повышает риск ССЗ в разы.
  • Контролировать и своевременно реагировать на повышение уровня сахара, холестерина и АД.
  • Ну и конечно, ежегодный осмотр у кардиолога поможет предупредить ССЗ.
Читайте также:  Препараты первого ряда в лечении гипертонической болезни

Вот основные мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Если все они станут нормой вашей жизни, то риск развития ССЗ у вас снизится в разы. Будьте здоровы!

Уважаемые читатели блога , а какую профилактику вы выполняете что бы избежать сердечно-сосудистых заболеваний, оставляйте комментарии или отзывы. Кому то это очень пригодиться!

Проведение диагностики

Диагностика заболевания сердца и сосудов начинается с осмотра и опроса больного. При этом складывается основная часть клинической картины пациента. Осмотр может показать наличие у пациента извитых височных артерий, пульсацию в аорте и усиленную пульсацию в сонных артериях.

Врач проводит перкуссию, что дает возможность определить границы сердца. Процесс аускультации позволяет определить наличие шумов и измененных тонов звуков. Используется также и инструментальное исследование больного. Очень часто используется электрокардиограмма (ЭКГ), но оценить с точностью ее результаты можно лишь в случае получения остальных клинических данных. Кроме такого метода специалисты используют векторкардиографию, эхокардиографию и фонокардиографию. Такие методы диагностики рассматриемых заболеваний позволяют с точностью оценить работу сердца и его состояние. Кроме диагностики сердца специалисты проводят также и диагностирование состояния кровотока. Такие методики позволяют определить скорость кровотока, его объем, массу и массу циркулирующей крови. Определение гемодинамики проводиться при помощи изучения минутного количества крови. Для точной диагностики нарушений в сердечно-сосудистой системы организма, пациентам проводят специальные пробы физической нагрузкой, с задержанием дыхания и ортостатические пробы.

Рентгенография тоже является очень хорошим методом исследования сосудов и сердца, позволяющим получить достаточную информацию. Помогает поставить правильный и точный диагноз больному и магнитно-резонансная томография. Для составления полной клинической картины врачи проводят общий анализ материалов. В качестве таких материалов берут кровь и мочу, а также проводят их биохимические исследования.

Как укрепить сердечно-сосудистую систему

От правильной работы этого органа зависит здоровье и жизнь человека. Отвечая на вопрос, какие есть заболевания сердца, отметим, что в медицине их насчитывается более 80. Причины возникновения различны – от дефектов на генетическом уровне до неправильного образа жизни. В зависимости от области поражения условно разделяют болезни:

  • сосудов сердца.
  • тканей оболочек.
  • клапана сердца.

Все перечисленные недуги весьма опасны для человека, ведь без нормальной работы сердечной мышцы невозможно правильное функционирование организма.

Как самостоятельно выявить заболевания сердца: первые тревожные симптомы

Ранняя диагностика любой болезни значительно упрощает ее лечение. Поэтому очень важно знать, как самостоятельно выявить заболевания сердца. Диагностировать сердечный недуг по одним внешним симптомам довольно сложно, ведь встречаются заболевания, которые долгое время протекают бессимптомно. Однако если Вы заметили у себя несколько из ниже приведенных признаков, это должно стать поводом для обращения к специалисту и прохождения полного обследования. К основным симптомам заболевания сердца относятся:

  • появление одышки;
  • быстрая утомляемость;
  • учащение или нарушение сердцебиения;
  • повышенная усталость;
  • головокружения;
  • обморочное состояние;
  • внезапная потеря равновесия и неустойчивость походки;
  • дискомфорт и боль в области груди.
Читайте также:  Микроинсульт (транзиторная ишемическая атака)

Как улучшить работу сердечно-сосудистой системы

Нарушение работы сердца может быть обусловлено различными факторами. В современном мире этот вопрос актуален для огромного количества людей. Постоянные стрессы, неправильный образ жизни и плохое питание – все это не может не сказаться на нашем сердце. А ведь ученые доказали, что его ресурс рассчитан на 150 лет.

Чтобы ответить на вопрос, как улучшить работу сердечно-сосудистой системы, выделим основные моменты, влияющие на его работу:

  • Активный образ жизни. Для нормальной работы сердца организм должен испытывать регулярные физические нагрузки. Поэтому столь важны, особенно для офисных работников, занятия спортом и активный отдых на природе.
  • Хороший сон. Продолжительность ночного сна должна составлять 8 часов. Если есть возможность отдохнуть днем, 30-минутный послеобеденный сон сможет убрать усталость и снять дополнительную нагрузку с сердца.
  • Стабильность и спокойствие. Люди, не подверженные стрессу на работе, реже страдают от ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

Как можно укрепить сердечно-сосудистую систему

Чтобы сохранить сердце сильным и здоровым, необходимо всего лишь:

  • тренировать его;
  • не отравлять его;
  • обеспечивать всеми необходимыми элементами.

С физическими нагрузками и исключением вредных факторов из своей жизни все более или менее понятно. Рассмотрим, как укрепить сердечно сосудистую систему при помощи питания.

Для устойчивой работы сердца продукты из нашего рациона должны содержать в себе аскорбиновую кислоту (витамин С) и витамин Р, нормализующие проницаемость сосудистой стенки. Кроме того, организм должен получать в достаточном количестве витамины группы В, благотворно влияющие на липидный обмен. Наиболее остро сердце отреагирует на недостаток магния, калия и йода.

Аритмия и кардиомиопатия

Кардиомиопатией называют нарушение функционирования сердечной мышцы невыясненной или спорной этиологии. Коварность заболевания в том, что часто оно протекает без видимых симптомов, становится причиной смерти 15% больных с данной патологией. Смертность среди пациентов с характерной для заболевания симптоматикой составляет около 50%.

Кардиомиопатия нередко является причиной внезапной смерти

Признаки

У пациентов с кардиомиопатией наблюдаются такие признаки:

  • быстрая утомляемость;
  • утрата трудоспособности;
  • головокружения, иногда обмороки;
  • бледность дермы;
  • склонность к отекам;
  • сухой кашель;
  • одышка;
  • учащение сердечного ритма.

Именно кардиомиопатия часто становится причиной внезапной смерти людей, ведущих активный образ жизни.

Читайте также:  Марихуана как влияет на давление — Давление и всё о нём

Причины

Причины сердечно сосудистого заболевания, такого, как кардиомиопатия, следующие:

  • отравления;
  • ИБС;
  • алкоголизм;
  • заболевания эндокринной системы;
  • артериальная гипертония;
  • поражение миокарда инфекционного характера;
  • нейромышечные нарушения.

Часто определить причину развития заболевания не удается.

Кардиомиопатия — заболевание миокарда, которое не связано с ишемическим или воспалительным происхождением. Клинические проявления зависят от формы патологического процесса. К общим признакам относится одышка, возникающая при физических нагрузках, болезненные ощущения в грудной области, головокружения, быстрая утомляемость, ярко выраженная отечность.

Аритмия характеризуется любым нарушением ритма. К данному виду патологии относится тахикардия, брадикардия, мерцательная аритмия. Одной из форм считается и экстрасистолия. В большинстве случаев протекает бессимптомно, но по мере прогрессирования болезни прослеживается учащенное или замедленное сердцебиение, периодическое замирание.

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

  1. Неврологические заболевания у детей список
  2. Какие бывают заболевания лимфоузлов в брюшной полости

Причины

Среди всех болезней, заболевания кровеносной системы занимают большую часть. Существует достаточное количество причин, способных спровоцировать возникновение этих нарушений. Первоначальной причиной болезней является именно психическое перенапряжение человека. К этому приводят психические травмы, постоянные стрессы и многое другое. Более серьезной причиной патологии системы кровоснабжения человека также является болезнь – атеросклероз. Это заболевание способно спровоцировать возникновение ишемической сердечной болезни.

Заболевания в системе кровообращения могут возникнуть из-за проникшей в организм инфекции. Действие в организме бета-гемолитического стрептококка, который относиться к группе А заканчивается развитием ревматизма.

В свою очередь, миокардит, перикардит и септический эндокардит могут вызвать зеленящие стрептококки, золотистые стафилококки и энтерококки. Есть одна причина, по которой происходит заболевание сердечной и сосудистой систем человека – это нарушенный процесс развития плода. В последствии, у ребенка может возникнуть врожденный порок сердца.

При обильной потере крови, вызванной различными травмами, у потерпевшего может возникнуть сердечно-сосудистая недостаточность.

Кроме вышеперечисленных причин нарушений кровообращения, существует еще ряд других факторов. Это причины, которые предрасполагают к появлению расположенности к возникновению нарушений в работе сердца и сосудов человека. Среди распространенных факторов следует выделить вредные привычки, например табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками, а также гиподинамия. Выделяют также и наследственную предрасположенность к подобным заболеванием. Немаловажную роль занимает и правильность питания человека, поскольку от этого зависит общее состояние человеческого организма. Нельзя употреблять слишком соленую еду и есть часто жареную пищу. Нарушения в работе кровеносной системы человека очень часто происходит вследствие нарушенного обмена липидами, особенно это касается женщин. Например, при климаксе у женщин нарушается работа эндокринной системы, что может привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы. Еще один фактор, который влияет на здоровье сердца и сосудов – это очень распространенная болезнь – ожирение. Самым последним фактором стоит обозначить болезни других органов, которые влияют и на сердце, кроме того, это может произойти вследствие приема некоторых видов медицинских препаратов.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии