Вегето-сосудистая дистония (ВСД, Нейроциркуляторная дистония)

Обморок при ВСД – типичный симптом расстройства функционирования вегетативного отдела нервной системы. Такое состояние не обязательно является признаком наличия у человека дистонии, оно может свидетельствовать об иных патологиях в работе организма. Впрочем, обморок при вегето-сосудистой дистонии, имеет характерные особенности, ознакомиться с которыми можно ниже.

Коррекция питания при ВСД

«Все болезни – от нервов,» — это высказывание как нельзя более точно подходит к вегетососудистой дистонии. В большинстве случаев ВСД «виноват» какой-то психологический фактор, его ликвидация способствует выздоровлению. При выяснении анамнеза заболевания почти всегда пациенты самостоятельно указывают, с чего «все началось».

Перегрузки на работе, конфликты с сотрудниками или дома, проблемы в личной жизни, хронический стресс – что-то из перечисленного обязательно присутствует в жизни больного ВСД. Но не всегда больной понимает важность ликвидации психологической причины, обычно налицо просто констатация факта и не более того.

Важно донести до больного необходимость иного взгляда на проблему. Человек должен осознать, что его реакция на стрессовое воздействие создает предпосылки для возникновения патологических симптомов (проявлений ВСД), что необходимо пересмотреть свое отношение к ситуации. Если конфликт не разрешим самостоятельно, или у больного не получается поменять свое отношение к происходящему, то тогда требуется помощь психотерапевта.

Методов психотерапии, способных помочь больному с ВСД, великое множество: методы внушения и аутотренинг, элементы психоанализа с ведением «дневника здоровья», арттерапия, гештальт-терапия, когнитивная терапия, поведенческая терапия, обучение методам релаксации. Что будет наиболее эффективно – решается индивидуально в каждом конкретном случае.

Больному необходимо знать, что все симптомы ВСД не несут в себе непосредственной опасности для жизни, что его жизни ничего не угрожает. Иногда осознание «безобидности» симптомов помогает справиться со страхом, сопровождающим возможности необходимо создать позитивную обстановку вокруг больного.

Порой, чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистонии, достаточно бывает откорректировать схему питания.

При постановке диагноза «ВСД» нужно обязательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Убрать из меню консервы, отказаться от полуфабрикатов. В таких продуктах количество химических компонентов крайне высоко. Это позволяет им дольше оставаться свежими, но при этом вредит организму человека.

  • Следует потреблять как можно меньше соли и кофеина, в противном случае повышения артериального давления избежать не удастся. При ВСД его скачки являются крайне нежелательными.

  • Острая и жирная пища, а также копчености должны быть под запретом. Это позволит разгрузить поджелудочную железу, печень и другие органы пищеварения.

  • Витамины группы В обязательны к приему при ВСД. Он в достаточном количестве содержится в овощах, яйцах, злаках, фруктах, молочных продуктах, рыбе и мясе.

Как становится понятно, ВСД не предполагает серьезных ограничений в меню. Питание должно быть максимально сбалансированным и полноценным. Это позволит обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Причины

При вегето-сосудистой дистонии работоспособность вегетативной системы и сосудов крайне нестабильна. Нарушение функции может происходить под влиянием факторов окружающей среды.

Зачастую причинами потери сознания становятся:

Причины
  1. Физическое или эмоциональное напряжение. После того, когда человек, с установленным диагнозом ВСД, испытал сильные эмоции, может возникнуть предобморочное состояние. В случае если его не принять мер, человек теряет сознание.
  2. Переутомление, которое возникает при отсутствии отдыха во время трудовой деятельности.
  3. Стрессовые ситуации, которые оказывают негативное влияние на нервную систему и сосуды, в результате чего происходит нарушение их работоспособности.
  4. Резкое изменение климатических условий. Перемены в погоде также оказывают воздействие на сосуды, что и приводит к потере сознания.
  5. Продолжительное нахождение в душном помещении. В результате развивается кислородная недостаточность.
  6. Резкое изменение положения тела. Зачастую обморок происходит после перехода из горизонтального в вертикальное положение. При установленном ВСД не рекомендуется резко наклоняться, вставать и ложиться.
  7. Прием спиртных напитков также оказывает негативное действие на сердечно-сосудистую систему.

По теме

8 причин дистонии сердца

Причины
  • Наталия Сергеевна Першина
  • 9 июня 2020 г.

При воздействии негативных факторов в организме происходит ряд следующих изменений:

  1. Нарушаются функции вегетативной системы, расслабляются гладкомышечные элементы.
  2. Значительно расширяется просвет в крупных и мелких сосудах.
  3. Снижается артериальное давление.
  4. Приток крови к головному мозгу снижается в несколько раз.
  5. Развивается кислородная недостаточность.
Причины

В результате изменений, происходящих в организме под воздействием отрицательных факторов, происходит кратковременное прекращение работы мозговых отделов. Ткани мозга обладают высокой чувствительностью к недостатку кислорода, срабатывают защитные механизмы.

Читайте также:  Бигеминия, тригеминия: причины, признаки, лечение

Классификация

Сейчас существует две классификации НЦД, этиологическая и по степени тяжести проявления симптомов.

Этиологическую классификацию разработали С. А. Аббакумова и В. И. Маколкин, они выделили такие основные факторы:

  1. Эссенциальная – проявляется из-за наследственной предрасположенности.
  2. Психогенная, возникает на фоне постоянных стрессов.
  3. Инфекционно-токсическая.
  4. Вследствие постоянных физических перенапряжений.
  5. Особенности профессии человека.

Выделяют также три формы заболевания по тяжести: легкая, средняя и тяжелая.

Диеты для укрепления сосудов

Диета больных ВСД строится на принципах рационального питания:

  • обеспечение организма необходимыми макро- и микроэлементами: нужно включить в рацион продукты, которые содержат физиологическую норму белков, жиров и углеводов;
  • присутствие в меню продуктов, улучшающих кровообращение и стабилизирующих артериальное давление;
  • регулярное потребление воды (около 2 л) для стабилизации водно-солевого баланса.

Сбалансированный рацион — это ответ на вопрос, как повысить тонус сосудов при ВСД.

При гипертоническом типе вегетососудистой дистонии необходимо ограничить употребление соли и содержащих ее продуктов:

Следует обогатить рацион калием и магнием, поскольку калий способствует выведению воды и натрия, а магний обладает сосудорасширяющими свойствами.

Диеты для укрепления сосудов

Необходимо ограничить употребление жирных и жареных блюд, газированных напитков и алкоголя.

При ВСД гипотонического типа в рационе должны присутствовать различные соленые и квашеные продукты, связывающие воду в организме и повышающие давление.

Также нужно включить в меню:

  • сливочное масло;
  • жирное мясо и рыбу;
  • сыры;
  • копчености.

Не стоит отказываться от употребления крепкого кофе, чая, шоколада и тонизирующих напитков.

Как подготовиться к операции при ВСД.

Мне 39 лет, замужем, дочери 11 лет. Хирург мне назначил плановую операцию. Надо сдавать анализы, ходить по врачам. А у меня при контактах с врачами начинается паническая атака. При измерении давления — обязательно. Не могу заставить себя пойти даже за направлениями на анализ. А операция очень нужна.

Как подготовиться к операции? Делать её будут под спинальным наркозом. Я не знаю, как я выдержу в сознании все манипуляции. Обращалась к терапевту по этой проблеме. Она считает, что у меня ВСД, назначила адреноблокатор — метопролол, но давление повышается только при необходимости похода к врачу, и если ПА наступила то метопролол её не блокирует. Если знаю, что предстоит медосмотр — не сплю ночью, нервничаю. Постоянно таблетки не пью, при стрессе — пустырник и капли Зеленина.

Как это началось? Во время беременности 12 лет назад, повысилось давление 130/100. Положили меня в стационар. Две недели там я провела в кошмаре, развились панические атаки, боязнь мерить давление.

Как правильно подготовиться к операции?

В таком состоянии нервного напряжения, которое сейчас у вас, ни в коем случае нельзя идти на операцию. Перед операцией или вовремя её, у вас может развиться жёсткий приступ панической атаки и без реанимационной бригады, обойтись будет трудно. Как психологически подготовиться к операции?

Перед самой операцией врачи иногда делают премедикацию, вводят пациенту наркотики, сильные психотропные успокаивающие препараты, например промедол. Но иногда у пациентов с ВСД, реакция на введение таких препаратов бывает абсолютно противоположной. Вместо успокоения, пациент даёт тяжёлый приступ панической атаки. Это вдвойне рискованно, ведь пациент находится на операционном столе. Ему введён спинальный наркоз, который действует определённое время. А здесь приступ ПА, который будет длиться минимум 30 минут. И если он начался, то остановить его уже ничем не удастся. Бета-адреноблокатор, который назначила терапевт, помогает снизить артериальное давление и частоту пульса во время приступа панической атаки. На ваш страх, который вызвал этот приступ, он практически не действует. Что же делать в таком случае?

Как подготовиться к операции при ВСД.

Как успокоить человека перед операцией? Нужно полностью отключить сознание или снизить его восприятие окружающей среды.

1. Отключаем сознание. Проводить операцию под внутривенным наркозом. Это, конечно, намного сложнее, чем при спинальном наркозе, но гарантирует вам отсутствие любых тревог и приступов панической атаки. Хотя, проведение операции под внутривенным наркозом необходимо проводить в специализированной операционной, которая имеет всё необходимое оборудование для поддержки жизнедеятельности организма, в случае передозировки препарата или аллергической реакции на него.

Читайте также:  Инсульт левой стороны — последствия, лечение и реабилитация

2. Снижаем восприятие окружающей среды. Второй способ намного безопаснее, чем первый. В течение 3-4 дней перед операцией принимаете сильный транквилизатор бензодиазепинового ряда — феназепам, диазепам. По 2-3 таблетки в сутки. После такой подготовки, вы пойдёте на операцию с песней и улыбкой на лице. Не бойтесь такого лечения — никакого синдрома отмены не будет. Он просто не сможет сформироваться за такой короткий период. Это своего рода премедикация в домашних условиях, когда на операцию вы придёте уже полностью спокойной к любым лечебным манипуляциям.

А на дальнейшее, нужно подумать о регулярном приёме слабых успокаивающих лекарств — глицисед и успокаивающие травы для лечения ВСД. Ведь жизнь продолжается и вашей дочке нужен пример психической устойчивости родной мамы к нервным потрясениям в этом мире.

Использованные источники:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :  О самом главном шум в ушах  Настой укропа от шума в ушах  Вегето сосудистая дистония лечение антидепрессантами  Шум в ухе будто бабочка ухо

Как на самом деле?

Компромисс достигается, если заглянуть в издание международной классификации болезней последнего пересмотра. Там нет ни:

  • вегето-сосудистой дистонии
  • ни нейроциркуляторной дистонии
  • ни уж, тем более, невроза сердца

А есть там соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Найти это заболевание можно в разделе психических болезней.

Отсюда вывод – заболевание существует, но не так часто, как оно звучит в кабинетах врача. В его основе нет никаких патологий внутренних органов. Возникает оно при нарушении работы вегетативной нервной системы, его провоцируют частые стрессы и переутомление. В этом случае, как никогда, актуальна фраза – все болезни от нервов. Если не все, то соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы, уж точно!

Причины

Кроме дистонии и понижения тонуса, сосудистая цефалгия возникает:

  • Из-за внутренней болезни сосудов.
  • В связи с нарушением кровотока.
  • Проблема с функционированием вен и артерий.

Сосуды истончаются и растягиваются. А для доставки крови в мозг необходим большой напор, вследствие этого и возникают в голове сосудистые боли. Поэтому в первую очередь следует стабилизировать давление, и только потом лечить сопутствующие болезненные ощущения.

Снижение тонуса сосудов выражается спазмом. Повреждённые артерии пропускают меньше крови, а это вызывает гипоксию, то есть кислородное голодание головного мозга. Иногда такое состояние случается при васкулите, когда изменяется структура сосудов.

Такая неприятность может случиться и с детьми. Когда ребёнок здоров, голова у него обычно не болит. Но бывают ситуации, когда головные боли у детей всё-таки возникают. Причиной может быть обычная анемия, когда отмечается недостаток гемоглобина. Длительный насморк, воспаление уха или родовая травма с проявлением гипертензионного синдрома – всё это может вызывать головную боль.

Не нужно спешить давать ребёнку обезболивающие препараты. Лучше дать ему возможность больше гулять на свежем воздухе и желательно нормализовать его эмоциональное состояние.

Консультация врача по вегето-сосудистой дистонии

Вопрос: Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Как вылечить вегето сосудистую дистонию?

Ответ: Для лечения вегетососудистой дистонии врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето-сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!

Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками, но только при отсутствии противопоказаний к ним. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению, эти средства носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм, снимает некоторые симптомы.

Максимально полезна при вегето сосудистой дистонии лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура при ВСД – превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.

Отдых – лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно. Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания – есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении вегетососудистой дистонии санаторные процедуры просто незаменимы.

Читайте также:  Бета-адреноблокаторы. Помощь при гипертонии или угроза здоровью?

Вопрос: У меня диагноз вегето-сосудистая дистония. Мне было назначено врачем медикаментозное лечение, но улучшения состояния после лечения не наблюдается. В таком случае, как мне вылечить ВСД?

Ответ: Причинами такой болезни, как ВСД, зачастую могут быть психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). Невозможно отделить психическое здоровье от физического,  настоящее здоровье объединяет в себе оба аспекта. Страх, фобии — от этого возникают панические атаки, вегето-сосудистая дистония или синдром хронической усталости.  Все это лечится психотерапевтами без таблеток, с помощью наработанных методик. Лечение использует метод поведенческой терапии и гипнотерапии.

Вопрос: Что лучше — пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак при посещении психотерапевта?

Если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения ВСД медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны. Не помогут в этом случае при лечении ВСД и народные средства. В данном случае для лечения вегето сосудистой дистонии необходима помощь профессионального психолога. Только в этом случае лечение ВСД будет действительно эффективным.

Вопрос: Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?

Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза (приступов ВСД). Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства от ВСД, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь. Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства.

Врач невролог Новикова Т.В.

Соматоформная дисфункция

При соматоформной дисфункции человек, как правило, жалуется на конкретный орган или группу органов, которые регулирует вегетативная нервная система. Это могут быть жалобы на сердечно-сосудистую, желудочно-кишечную, дыхательную или мочеполовую системы. Пациент связывает свое состояние с физическим расстройством, однако по результатам обследования врач не находит причин такового. Истинной причиной недомогания является нарушение работы вегетативных нервных центров. Помимо субъективных локализованных болей, тяжести, жжения или напряжения, среди жалоб пациента можно легко выявить специфические симптомы ВСД.

Многообразие симптомов вегетативной дисфункции, усложняет для врача задачу докопаться до первопричины болезни. Поэтому помимо сбора анамнеза, важно провести инструментальные исследования работы вегетативной нервной системы. Узнайте подробнее о диагностике вегетативных расстройств.

ВСД в детском возрасте

Заболевание у детей в большей степени развивается из-за чрезмерной эмоциональной нагрузки. Стрессовые ситуации, чувство постоянной тревоги, умственное напряжение в школе – все это способствует появлению первых симптомов. Также причиной ВСД могут стать возрастные гормональные изменения в организме.

Определить, болен ли ребенок, можно по резкой смене настроения, нарушениям сна, снижению активности, а также по быстрой утомляемости. Также вегето-сосудистая дисфункция может сопровождаться одышкой, рвотой, нарушениями слуха и зрения.

Дети, ведущие малоактивный образ жизни, постоянно находящиеся за компьютером больше подвержены риску развития заболевания. Чтобы избежать возникновения вегето-сосудистой дистонии нужно много двигаться, заниматься спортом, правильно питаться, а также соблюдать режим сна и отдыха.

Важно: Ребенок в семье должен жить в любви и согласии, психологические травмы в детстве могут привести к серьезным осложнениям в будущем.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии