Анемия и малокровие: какие витамины помогут?

При снижении уровня гемоглобина в крови у человека развивается железодефицитная анемия, опасная проявлением ряда симптомов. Именно поэтому показаны различные препараты железа при низком гемоглобине у взрослых, которые можно принимать в виде таблеток, суспензии и инъекций. С помощью гемоглобина организм насыщается кислородом, то есть происходит транспортировка кислорода от легких к клеткам и отведение углекислого газа.

Как выбрать препарат железа?

Первое, что стоит отметить — подобные средства нежелательно принимать без консультации со специалистом, ведь повышенный уровень железа также опасен, как и сниженный. При выборе учитываются критерии, типичные для всех лекарственных средств. Главные из них:

  • Тяжесть состояния. При легкой степени анемии не всегда есть необходимость в приеме лекарств — бывает достаточно просто наладить диету и образ жизни. При этой степени наблюдаются слабость, утомляемость, головокружение, бледность. А вот когда появляется одышка — это уже более тяжелая форма, и в этом случае необходим прием препаратов, которые назначит врач.
  • Первопричина. Недостаточно знать, какого вещества не хватает вашему организму для нормальной выработки гемоглобина. Нужно понять, что вызвало этот недостаток. Причинами могут быть: заболевания ЖКТ, паразиты, хроническая кровопотеря (язвы, маточные кровотечения, выделение крови с мокротой) и др. Сначала необходимо вылечить основное заболевание.

Нужно помнить, что анемия вызывается не только дефицитом железа. Причиной также может быть, например, недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты. Поэтому для начала необходимо выяснить, есть ли у вас анемия и связана ли она с дефицитом железа — в этом поможет анализ крови.

Причины и признаки возникновения дефицита железа

В норме количество железа в человеческом организме примерно равно 4-4,5 грамма. При этом существует понятие о его физиологической потере. Женщины теряют нутриент во время беременности, менструации, лактации. Также оно выводится в составе каловых масс, пота и отшелушивающихся клеток кожи. Для восполнения этих потерь мужчинам требуется около 10 мг железа в сутки, женщинам – около 18 мг. Беременные женщины должны потреблять 38, а кормящие 33 мг нутриента за сутки. При сниженном его потреблении развивается железодефицитная анемия.

Помимо вышесказанного, низкое железо в крови отмечается при следующих патологических состояниях:

  • хронические кровотечения (желудочно-кишечные, из геморроидальных узлов, маточные, из опухолей и прочее);
  • резекция желудка или части кишечника;
  • хронические воспалительные процессы ЖКТ (энтериты, гастроэнтериты, колиты, гастродуодениты);
  • хроническая почечная недостаточность;
  • гемосидероз легких;
  • нарушение синтеза трансферрина – белка, осуществляющего транспортировку железа в костный мозг.
Причины и признаки возникновения дефицита железа

Снижение концентрации ионов железа приводит к появлению определенных клинических симптомов. Железодефицитная анемия характеризуется бледностью кожных покровов, дряблостью и сухостью кожи, дисфагией, гипотонией, тахикардией. При лабораторном обследовании и пациента отмечают сниженный уровень гемоглобина, снижение среднего объема эритроцитов, снижение содержания гемоглобина в эритроците.

На заметку: нормальными считаются следующие показатели: Hb (гемоглобин) – у мужчин – 130-160 грамм/литр, у женщин – 120-140 грамм/литр. Средний объем красных кровяных телец – 80-100 микрометров3. Уровень гемоглобина в эритроците – 25-32 пикограммы.

Дефицит железа: причины

Недостаток железа может развиться по следующим причинам:

  • неполноценное питание, увлечение строгими диетами;
  • кровопотери различной этиологии (в том числе вызванные язвенной болезнью, геморроем, внутренним кровоизлиянием);
  • сильная кровопотеря во время менструаций у женщин;
  • период стремительного роста организма у детей и подростков;
  • патологии женской половой системы (миома, эндометриоз);
  • оперативное вмешательство.

Для того чтобы восстановить баланс микроэлемента, необходимо, прежде всего, обратиться за медицинской помощью, пройти диагностику, сдать лабораторные анализы. Квалифицированный врач подберет схему лечения и назначит лучшие препараты железа. При анемии важно устранить причину, повлекшую развитие недуга.

Признаки анемии

Первые признаки железодефицитной анемии – это состояние гипотонии, то есть появления слабости, быстрой утомляемости и изменение цвета кожных покровов. Кожа становится бледной, наблюдаются спавшие вены. В некоторых случаях кожные покровы шелушатся, становятся сухими. Человек страдает от приступов головокружения, у него снижается работоспособность, появляется одышка, учащенное сердцебиение.

При железодефицитной анемии меняется цвет кожных покровов

Часто наблюдается пониженное давление. Из внешних признаков можно отметить ухудшение качества волос и ногтей, расслаивания ногтевых пластин. У каждого человека симптоматика проявляется индивидуально.

Признаки анемии

Обратите внимание! Если своевременно не начать лечить анемию, то она угрожает появлением обмороков, а также возникает нарушение работы вкусовых и обонятельных рецепторов.

Именно снижение работоспособности и низкое давление должны быть сигналом, чтобы посетить врача и сдать анализ крови. После проведенных исследований врач подберет оптимальный курс терапии, в который обязательно входят препараты железа, о которых поговорим ниже.

Анемия. Что лучше 2-х или 3-х валентное железо

Анемия, повышенная физическая нагрузка, занятия спортом требуют постоянного приёма железосодержащих препаратов. Сегодня аптечная сеть изобилует лекарственными формами содержащими железо. Препараты между собой различаются не только дозой содержания железа, но и его формой.

Препараты, повышающие уровень гемоглобина в крови бывают с содержанием двухвалентного и трехвалентного железа – железо (2) и железо (3).

Организм лучше усваивается первый вид (2), и все же врачи в последнее время заменяют солевые препараты железа (2) на препараты нового поколения железо (3) – гидроксид полимальтозный комплекс. В состав таких средств включен антиоксидант (например, аскорбиновая кислота), который переведет железо (3) в двухвалентную форму.

Лекарства на основе гидроксида железа полимальтозного (3), по сравнению с сульфатом, более безопасны, хорошо переносятся и редко вызывают побочные эффекты.

Дозировка рассчитывается с учетом содержания железа (2) или железа (3) в конкретной лекарственной форме. Ниже, обратите внимание на содержание железа в наиболее используемых препаратах.

  • Препараты с двухвалентным железом
  • Сорбифер дурулес — 320 мг. сульфата железа, что эквивалентно содержанию Fe2+ = 100 мг
  • Тардиферон — содержит 256,3 мг полутораводного сульфата железа (соответствует 80 мг железа)
  • Тотема — железо (элементарное, в форме железа глюконата дигидрата) 50 мг.

Фенюльс — железа сульфат 150 мг, в т.ч. железо 45 мг

  1. Препараты с трехвалентным железом
  2. Феррум Лек — полимальтозат трехвалентного гидроксида железа – 400 мг (массовая часть указана в пересчете на чистое железо – 100 мг.)
  3. Мальтофер — железа 100 мг.

Оптимальная доза содержания железа в лекарстве от 80 до 160 мг. Превышение дозировки приведет к нежелательным последствиям.

Таблетки и капсулы не разжевывают, а проглатывают целиком, обильно запивая простой водой.

Витаминные комплексы для лечения анемии неэффективны, в них недостаточное содержание железа. Такие комплексы можно принимать для профилактики железодефицитных состояний.

Когда назначают препараты железа?

Победить железодефицитную анемию без лекарственных средств на основе железа невозможно. С пищей усваивается лишь малая часть от необходимого количества этого элемента.

Читайте также:  Повышена щелочная фосфатаза в крови - что это значит?

Медикаментозную терапию начинают при обнаружении следующих симптомов нехватки железа:

  • быстрая утомляемость;
  • частые головные боли;
  • головокружение;
  • бледность слизистых поверхностей;
  • шелушение и бледность кожи;
  • глоссит, стоматит;
  • сильное выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • извращенные вкусовые пристрастия (желание есть мел, глину, яичную скорлупу, бумагу);
  • дистрофия ногтевых пластин (в запущенной стадии анемии);
  • частые заболевания простудой на фоне сниженного иммунитета;
  • слабость в мышцах;
  • пониженные значения гемоглобина;
  • учащенное сердцебиение при незначительной физической нагрузке.

О том, какие препараты железа лучше принимать при анемии, может сказать только врач. В индивидуальном порядке подбирается дозировка и длительность терапии (зависит от уровня гемоглобина и ферритина в сыворотке крови). Увеличивать суточную дозу железа нельзя, так как это приведет к его переизбытку и спровоцирует развитие серьезных патологий в организме.

Итоги

Гемоглобин представляет собой двухкомпонентный железосодержащий белок. При помощи эритроцитов он переносит по кровотоку кислород, обеспечивая жизнедеятельность организма. При гипогемоглобинемии (сниженном уровне гемоглобина) развивается клинический гематологический синдром анемии (малокровия), характеризующийся дефицитом кислорода.

Восстановить нормальный состав крови помогают лекарства для повышения гемоглобина на основе железа и витаминов группы В. Прием железосодержащих препаратов нельзя совмещать с употреблением молочной продукции. Для детей и беременных женщин разработаны отдельные противоанемические медикаменты.

Лекарства от анемии можно использовать только по назначению врача! Существует несколько видов анемии, некоторые из которых имеют прямые противопоказания к приему лекарств, содержащих железо.

Популярные медикаменты

В процессе лечения анемии врачи часто назначают препарат «Актиферрин». Выпускают в виде капель. Железо сульфат — главный действующий компонент, который помогает вылечить железодефицитное состояние. Благодаря старину улучшается процесс всасывания минерала и поступления его в организм. Это дешевый и эффективный железосодержащий медикамент. Если неправильно осуществить лечение препаратом, то побочные эффекты проявляются в виде:

  • диареи;
  • абдоминальной боли;
  • тошноты и рвоты.

Какие витамины при железодефицитной анемии назначают специалисты? Доктора рекомендуют пить аскорбиновую кислоту, витамины В9 и В12. Кроме того, советуют принимать в процессе терапии «Венофер». Выпускают его в виде инъекций. Вводят лекарство внутривенно. С помощью лекарственного продукта можно быстро восполнить дефицит железа. «Венофер» относится к самым эффективным железосодержащим средствам — его чаще всего назначают врачи при низком гемоглобине.

Популярные медикаменты

«Гемохелпер» выпускают в виде капсул. Назначают чаще всего при витамино- дефицитной анемии. Благодаря такой биодобавке можно быстро восполнить дефицит железа в крови человека. Можно принимать как детям, так и беременным женщинам. В зависимости от тяжести состояния доктор определит дозировку. Часто назначают лекарство и с целью профилактики анемии.

Витамин В12 при анемии необходимо принимать только в том случае, если патологическое состояние возникло по причине дефицита данного элемента, который берет участие в формировании новых эритроцитов.

Также к препаратам, которые назначают при анемии, относят:

  • «Глобирон»;
  • «Жектофер»;
  • «Космофер»;
  • «Сорбифер»;
  • «Дурулес»;
  • «Тардиферон»;
  • «Фербитол».

Ферлатум  

Форма выпуска: раствор для приема внутрь. В 1 флаконе — 40 мг чистого железа.

Особенности состава: это тоже комплекс, только железо находится в комплексе не с углеводами, как в предыдущем случае, а с белком. Это предупреждает повреждение слизистой оболочки желудка.

Из кишечника в кровь железо из этого комплекса поступает только благодаря белкам-переносчикам, поэтому его передозировка невозможна. Значит, и побочных будет значительно меньше, чем при лечении препаратами двухвалентного железа.

Ферлатум  

Побочные реакции: редко — диарея, запор, тошнота, боли в эпигастрии.

Читайте также:  320 снимков мозга в срезе за раз с помощью МСКТ

Лекарственное взаимодействие

  • Уменьшает всасывание тетрациклинов.
  • Всасываемость железа увеличивается, если принимать препарат одновременно с 200 мг аскорбиновой кислоты. Мотайте на ус! Спрашивают Ферлатум, а вы покупателю: «Аскорбиновую кислоту вам с ним врач рекомендовал принимать?» Для пущей убедительности можете показать инструкцию.
  • Антациды уменьшают всасывание железа.

Детям, беременным, кормящим можно. Но беременным лучше принимать Ферлатум Фол, который в крышке-дозаторе содержит соединение фолиевой кислоты.

Нужно снять с флакона белый колпачок, утопить пальцем красную крышечку-дозатор, при этом порошок с фолиевой кислотой  высыпется во флакон, и теперь препарат готов к употреблению.

Как принимать: стандартная дозировка 1-2 флакона в сутки до или после еды. Это 40-80 мг чистого железа. На мой взгляд, маловато.

Ферлатум  

Про его разведение производитель ничего не говорит, значит принимают обычно: выпили — запили водой. Имеет вишневый вкус.

Друзья, обращаю ваше внимание: я здесь указала ЛЕЧЕБНЫЕ дозировки препаратов. Но они будут другими, если препарат назначается при латентном дефиците железа или с профилактической целью.

Лучшие мужские витамины

Аптеки и интернет-магазины предлагают изобилие препаратов, решающих насущные мужские проблемы. Самых востребованных вариантов несколько.

Витамины для иммунитета мужчинам

Представителям сильного пола, желающим поддержать себя, подойдут общеукрепляющие комплексные средства. Речь о препаратах с витаминами для мужчин при физических нагрузках и стрессах:

  • Алфавит для мужчин. Средство номер один данной ниши. Гипоаллергенно. Капсулы содержат большинство критично незаменимых компонентов, включая вытяжки из растений и аминокислоты. Бюджетный вариант.
  • Витрум лайф. Этот комплекс предназначен мужчинам возраста 35+, предпочитающим активный стиль жизни. Помогает сохранять физические кондиции, усилить иммунитет или потенцию. Повышает уровень тестостерона.
  • Солгар. Американский препарат содержит витаминный ассортимент, минералы, экстракты растений, другие полезные компоненты. Поддерживает мужской организм, полезен как общеукрепляющее средство.
  • Суперия. Этот препарат прописывают мужчинам при ослаблении иммунитета в межсезонье или хронической усталости.
  • Селмевит. Это средство крепит мужской иммунитет, улучшает адаптацию организма к неблагоприятным условиям. Палочка-выручалочка для жителей экологически проблемных регионов или занятых на вредном производстве.

Популярен комплекс Супрадин. Он рекламируется как общеукрепляющее средство для людей разного возраста.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Решив стать родителем, за семь-восемь месяцев до намеченного зачатия ребенка (или раньше) мужчина обязан начать насыщение организма полезными компонентами. Особенно витаминами для мужского здоровья:

  • Витамин Е. Без этого компонента невозможен синтез тестостерона (делает сперму качественнее). В сфере его ответственности мобильность сперматозоидов.
  • Аскорбиновая кислота. Нормализует присутствие мужских половых гормонов. Укрепляя оболочку сперматозоидов, этот элемент усиливает их жизнестойкость.
  • Фолиевая кислота. Компонент, ответственный за появление мобильных крепких сперматозоидов.

Главные «игроки» при процессе зачатия – С, Е, L-карнитин и фолиевая кислота. Квартет дополняют другие вещества, полезные для мужского здоровья.

L-карнитин полезен, потому что решает проблемы мужского бесплодия. Под его влиянием здоровых сильных сперматозоидов становится больше (количество больных или ослабленных экземпляров стремится к нулю). Они правильно созревают, более подвижны.

Многие препараты содержат оптимальные комбинации полезных минералов, витаминов для мужчин перед зачатием. Популярные мужские средства:

  • Алфавит.
  • Виардо (Форте).
  • Компливит Классик.
  • Orthomol Fertil Plus.
  • СпермАктив.
  • Селмевит Интенсив или Спермстронг.

Для потенции

Важнейшие минералы и витамины для потенции – А, Е, селен, цинк и медь. Под их влиянием тестостерон продуцируется организмом мужчины быстрее, поэтому накапливается. Альфа-токоферол (Е) – обязательный витамин для эректильной функции. Он обеспечивает процесс кроветворения, без чего половой орган может недополучать кровь. А это чревато нарушением эрекции.

КЛЕВЕР - портал о хорошем самочувствии